現(xiàn)在的年輕人，很多朋友有熬夜的習慣，對于女性來說，熬夜本就不是一個好習慣，它會給我們的身體健康帶來影響，更會影響自己的臉色，而孕期的媽咪們，更不能讓自己熬夜，除了會影響自己和寶寶的健康以外，你知道嗎？這種行為還會影響到胎兒的生物鐘。而胎兒的發(fā)育是需要正常的生物鐘。一起來看專家怎么說。

一、別懷疑，胎兒也有“生物鐘”

當我們還在懷疑寶寶是否能夠感知黑夜白晝的時候，科學家們就已經(jīng)通過無數(shù)的實驗告訴我們：寶寶在母親肚子里長到34周以后，就可以判斷現(xiàn)在是黑夜還是白晝了，并且已經(jīng)開始和母親一起度過每天24小時的循環(huán)性規(guī)律生活了。

2003年的時候，英國諾丁漢大學的學者們針對已經(jīng)懷孕34周的女性進行了一項研究：他們通過使用光線照射到孕婦的肚子上，來研究胎兒的腦活動是否會發(fā)生變化。事實讓大家很震驚，原來微弱的光線也可以提高胎兒大腦的活性。

也就是說，當我們在夜晚處在過于明亮的壞境中的時候，胎兒也是會隨著母體而出現(xiàn)興奮的狀態(tài)。

二、胎寶寶知道白天和黑夜嗎?

我們都知道，每個人一天會有24小時。人體內(nèi)的“生物鐘”，即我們的脈搏、呼吸、血壓、新陳代謝、荷爾蒙的分泌都是以24小時為周期變動的。當天邊出現(xiàn)第一束陽光的時候，我們的大腦就會產(chǎn)生自動調(diào)節(jié)意識：“哦!現(xiàn)在已經(jīng)是早晨了。”這便是新的一天!

對于腹中的寶寶來說，其實也是將光線作為24小時生物鐘的依據(jù)的。通常，胎兒把自己的“生物鐘”調(diào)節(jié)為以24小時為周期，需要借助兩種途徑，第一種是通過胎盤從母體那里獲得一種叫做“褪黑素”的荷爾蒙;第二種就是感受到早晨的陽光。

所以，如果準媽媽喜歡熬夜，很晚才睡覺，第二天上午很晚才起床，那么不僅準媽媽不能維持自身的“生物鐘”，就連胎兒的“生物鐘”也無法以24小時為周期正常運轉(zhuǎn)。

三、胎寶寶喜歡有規(guī)律的生活

生活不規(guī)律容易導致大腦、心臟、肝臟、腎臟等器官的“生物鐘”紊亂，破壞身體平衡，對人體非常不好。其實，胎兒在4個月大左右，內(nèi)臟器官就基本上發(fā)育完成，并開始工作了。胎兒發(fā)育到7個月大的時候，腦的機能也開始運轉(zhuǎn)了，這時胎兒已經(jīng)過起了有規(guī)律的生活，至少他們已經(jīng)能夠感受到準媽媽的生活規(guī)律了。

有位寶媽告訴小編，在懷孕初期，她有著非常健康的生活作息時間，肚子里的寶寶也跟著她的作息時間休息。但是后來因為生活環(huán)境改變之后，生活不再有規(guī)律，于是，肚子里的寶寶也開始抗議了。

其實，肚子里的寶寶比大多數(shù)人都聰明，他們非常喜歡按照24小時的周期過規(guī)律生活。如果懷孕的母親沒辦法保證有規(guī)律地生活，胎兒也會通過各種方法來擾亂準媽咪的生活規(guī)律。

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