一人吃兩人補

　　都說“一人吃兩人補”，左拉有了寶寶后，被家人督促著吃大量的補品，

　　但是，這樣做真的是有百利而無一害嗎？

　　人參、燕窩、蜂蜜、桂圓、鹿茸都是傳統(tǒng)的滋補佳品，也是現(xiàn)代人進補時的選擇對象，準媽媽孕育著一個家庭的未來希望，為了后代的健康，一番大補往往是免不了的。面對傳統(tǒng)的滋補佳品，準媽媽們應該何去何從？

　　人參

　　成分

　　人參名列百補之王，主要含有“人參甙Ra1”等30余種物質(zhì)，具有廣泛藥用價值，具有促進血液循環(huán)、延緩衰老、抗疲勞、增強免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等多重功效。

　　適用性

　　人參具有補虛扶正等多方面的藥理功效，適用于各種虛弱性疾病患者服食。不少準媽媽不時喝碗?yún)�湯或以人參燉雞來進補，事實上，只有在準媽媽氣虛的情況下才使用人參，可以補氣并有安胎效果。

　　如果體質(zhì)虛弱的準媽媽，出現(xiàn)少量陰道出血、腰酸或下腹隱痛，有流產(chǎn)可能時，可以人參補氣固攝中藥，往往可收到很好的安胎效果；或當妊娠嘔吐厲害、準媽媽身體虛弱時，可以人參配合健脾胃藥物調(diào)理。

　　在妊娠早期，體弱的準媽媽可以適當?shù)剡M補一些人參，能提高自身免疫力并增進食欲。

　　懷孕后期的準媽媽一般體質(zhì)偏熱，此時如果濫服人參，有可能加重妊娠不適癥狀，出現(xiàn)興奮激動、煩躁失眠、咽喉干痛、血壓升高等不良反應，醫(yī)學上稱為“人參濫用綜合癥”，有流產(chǎn)和死胎的危險。最佳的處理方式是準媽媽與醫(yī)師討論后再服用，避免發(fā)生不必要的麻煩。

　　另外，妊娠后期部分準媽媽會出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫(妊娠高血壓疾病)，此時服用人參不得法，有可能升高血壓，不利于消除水腫。因此，懷孕后期服用人參，弊多利少，必須慎重。一般懷孕5個月后不建議吃人參，以防后期生產(chǎn)困難。