活血養(yǎng)顏:橙汁醪糟湯圓
有著別樣香氣的醪糟汁,包含著陣陣香橙的氣息,用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓家人一定喜愛,更何況醪糟汁還有補(bǔ)氣活絡(luò)的功效,當(dāng)然要做給自己愛的人吃。
主料:
小湯圓 250g
輔料:
醪糟250g,橙汁適量,雞蛋一個(gè),枸杞5顆,
調(diào)料:
糖適量
做法:
1.雞蛋打散調(diào)勻備用。鍋中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入湯圓,等到湯圓浮起來(lái)之后撒入雞蛋液即可。
2.吃的時(shí)候加加入適量橙汁和糖口感更好。
溫馨提示:
醪糟和小湯圓各大超市都有售,如果小湯圓不好買的話,自己拿糯米制作或者直接用有餡料的大湯圓也可。
這款甜品有著豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等,補(bǔ)血養(yǎng)胃,活血養(yǎng)顏,很適合愛美的女士享用。
相關(guān)文章
-
孕期吃什么水果好 小心妊娠期糖尿病女人在懷孕期間可以吃些蘋果,蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且蘋果可以起到調(diào)節(jié)腸胃的作用,能有效改善孕期便秘的問(wèn)題,同時(shí)也可以起到緩
-
女性懷孕期間吃什么好 推薦五種食物女性在懷孕期間可以吃些紅棗,紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,紅棗具有補(bǔ)氣血的作用,能有效改善身體狀況,女人在懷孕期間應(yīng)該要增加蛋白
-
夏季孕婦該如何飲食呢女性在懷孕的過(guò)程當(dāng)中是相當(dāng)?shù)耐纯嗟,尤其是看見自己沒(méi)有懷孕之前喜歡的一些食物的時(shí)候,內(nèi)心真是五味雜陳的,因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候
-
四款粥品幫孕媽媽補(bǔ)血補(bǔ)鐵在孕期每位孕媽媽對(duì)于自己的孕期飲食一定都是非常重視的,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)本身就易出現(xiàn)貧血的問(wèn)題而對(duì)于孕期的孕媽媽們更需要注重利
-
孕婦飲食的幾個(gè)禁忌你觸摸了嗎孕婦飲食的禁忌有哪些?女性朋友在哪個(gè)時(shí)期營(yíng)養(yǎng)最重要,那當(dāng)然是在孕期了,一個(gè)人得吃兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)飲食的注意哪些方面那,
