孕2月食譜：海帶豬腰湯
孕2月?tīng)I(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃食譜
海帶豬腰湯
食材：豬腰2個(gè)，海帶30克。
做法
1、海帶泡發(fā)洗凈，切塊;豬腰洗凈，切片。
2、為去除腥味，在鍋內(nèi)燒水，至水開(kāi)時(shí)放入豬腰汆約3分鐘。
3、把全部用調(diào)料一起放入鍋內(nèi)同煲至熟，加適量精鹽調(diào)味即可。
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