懷孕了，以前為了保持身材而緊縮的胃如今終于可以大肆犒勞一番了。一個(gè)人吃?xún)蓚�(gè)人的飯，孕媽咪開(kāi)始毫無(wú)顧忌地享受饕餮大餐。其實(shí)，病從口入，要知道，百無(wú)禁忌與以前不良的飲食習(xí)慣會(huì)影響到媽媽和寶寶的身體健康哦。因此孕媽媽們快快警惕起來(lái)吧，將不宜多吃的食物圈進(jìn)“灰色”地帶，并和不健康的飲食說(shuō)拜拜。

不宜的原因

刺激：刺激腸胃，引起宮縮，容易流產(chǎn)

致畸：某些成分進(jìn)入胎兒血液造成畸形

熱性：滋生內(nèi)熱，不利于胎寶寶生長(zhǎng)

滑腸：滑腸類(lèi)食物容易引起流產(chǎn)

不宜的食物

香料及辛辣類(lèi)：

八角茴香、桂皮、五香粉等熱性香料；芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品：香料是很多媽媽做飯菜里調(diào)味的制勝法寶，香香的味道能夠引起孕期懨懨的食欲，然而熱性香料具有刺激性……>>全
飲料類(lèi)：

咖啡、紅茶、可樂(lè)型飲料、酒及含酒精的飲料：無(wú)論是晨起醒神，還是工作解乏，亦或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞。不過(guò)，孕媽媽得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶……>>全文

滋補(bǔ)藥膳類(lèi)：

蜂王漿和人參蜂王漿、人參、桂圓、大麥芽：懷孕的媽媽常常為了寶寶的營(yíng)養(yǎng)，吃很多的滋補(bǔ)藥膳，大補(bǔ)特補(bǔ)。其實(shí)有些滋補(bǔ)藥膳不宜多吃哦，孕媽咪切忌不可盲目。例如……>>全文

水產(chǎn)類(lèi)：

螃蟹、生魚(yú)片、生田螺、生蠔等：秋風(fēng)起，蟹黃肥，大閘蟹的鮮美定會(huì)讓你蠢蠢欲動(dòng)吧。不過(guò)懷孕的媽媽可不要為了一時(shí)嘴饞而毫無(wú)節(jié)制。雖然螃蟹含有較高的蛋白質(zhì)，但中醫(yī)認(rèn)為，螃蟹性寒……>>全文
肉類(lèi)：

咸肉、咸魚(yú)、咸蛋等、烤牛羊肉：香飄四溢、外焦里嫩的烤肉總能讓孕媽媽倒掉的胃口興奮起來(lái)。然而，烤焦的外表中含有致癌物質(zhì)；而里面鮮嫩的牛羊肉可能含有弓形蟲(chóng)，孕媽咪一旦感染會(huì)嚴(yán)重?fù)p……>>全文

蔬菜水果類(lèi)：

菠菜、久存的土豆、酸菜、山楂、腌菜、醬菜：綠色蔬菜一向被人們奉為健康食品，然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜，以前人們一直認(rèn)為其含有豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，其實(shí)，菠菜……>>全文

谷類(lèi)、面食類(lèi)：

燕麥、油條、方便面、很多人喜歡早餐喝一杯濃濃的燕麥片粥，不過(guò)，燕麥有滑腸的作用，用中醫(yī)的觀(guān)念來(lái)說(shuō)吃多了會(huì)催產(chǎn)，喜歡燕麥片的媽媽們要適可而止哦……>>全文

其它：

煙、罐頭食品、膨化食品：“煙”可謂眾矢之的，它的害處就不用多說(shuō)了。對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，無(wú)論是吸煙還是被動(dòng)吸煙，對(duì)胎寶寶都是不利的。煙中的的一氧化碳和尼古丁通過(guò)胎盤(pán)可能會(huì)致使寶寶在宮……>>全文