孕婦常吃大蒜對(duì)身體好，大蒜含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。據(jù)分析，每500克大蒜含有蛋白質(zhì)22.5克、脂肪1克、糖類138克以及多種礦物質(zhì)和維生素。大蒜主要作為配料、調(diào)料，有去腥去膻的作用，使食物味道純正鮮美。

大蒜中的植物殺菌素，對(duì)多種病毒、細(xì)菌有殺滅作用。0.05%的大蒜水溶液，在5分鐘內(nèi)可殺死多種桿菌。把大蒜放在嘴里嚼3~5分鐘，口腔中的細(xì)菌會(huì)全部被殺滅，大蒜還有抗真菌、抗原蟲作用。

大蒜汁能降低糖尿病患者的血糖，并能大量消除膽固醇。印度醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，經(jīng)常吃大蒜，不僅能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，而且還能促進(jìn)智力發(fā)展。

孕婦吃大蒜有益健康。孕前有吃蒜習(xí)慣的孕婦仍可繼續(xù)吃，但不宜過(guò)多生食大蒜，以免刺激胃腸道，引起不適，傷肝損目�；嘉甘�二指腸潰瘍的孕婦宜少吃大蒜。食大蒜后的蒜味令人生厭，食后可口含當(dāng)歸一片或用濃茶漱口或嚼幾個(gè)大棗、幾片茶葉，可驅(qū)蒜味。