懷孕是家里最大的喜事，很多老人在這個階段就會對讓孕媽媽們補(bǔ)這補(bǔ)那，認(rèn)為只要能吃得下就要盡量地吃，胎寶寶總是吸收得到營養(yǎng)，但這是錯誤的觀念，孕媽咪在懷孕階段是有很多飲食上的禁忌的，小編總結(jié)了以下內(nèi)容，愿給朋友們帶來幫助。

胎兒正在成形、發(fā)育的時候，只有補(bǔ)充她所需要的營養(yǎng)，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養(yǎng)價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負(fù)面的影響，例如：寶寶出生后容易有過敏體質(zhì)等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹(jǐn)慎注意的。

以下特別舉例孕婦懷孕期間應(yīng)該避免食用的食物：

1、烹調(diào)時避免使用、葵花油 。

2、蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對于懷孕而處于荷爾蒙分泌不協(xié)調(diào)狀態(tài)的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調(diào)的情形。

3、 豬肝許多人認(rèn)為豬肝很補(bǔ)血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內(nèi)的廢血;但因懷孕時期子宮內(nèi)并無廢血，故反易造成早期。

4、 韭菜、麥芽(糖)產(chǎn)后退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成。

5、薏仁其作用為消除體內(nèi)異常細(xì)胞，但因受精卵對人體來說并不是正常的細(xì)胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應(yīng)盡量避免攝取。

6、生冷食物例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等;雖然產(chǎn)前需亦涼補(bǔ)，但生菜類、生魚片因未經(jīng)過煮熟殺菌，容易造成的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質(zhì)。

7、太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物對胎兒太刺激;烤焦的食物則對上呼吸器官神經(jīng)黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質(zhì)。

小編愛心寄語：

孕媽媽們在孕期飲食上要多多注意，營養(yǎng)要搭配均勻，最好是少食多餐，不要吃得太撐，也不要餓著。