我們都知道孕期飲食營養(yǎng)對于母體及胎寶寶的健康是很重要的，那么孕中期如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況對于準(zhǔn)媽媽和胎兒會有哪些危害呢?

孕婦孕中期應(yīng)注意合理均衡飲食，否則有可能造成營養(yǎng)不良，這樣對胎兒和母體不利。

營養(yǎng)不良害處多。營養(yǎng)不良會導(dǎo)致孕婦貧血，孕婦貧血具有一定的危害性，往往會造成早產(chǎn)，并使新生兒死亡率增高，嚴(yán)重時還會使嬰兒肝臟缺少鐵儲備，易患貧血。孕婦貧血抵抗力低，易發(fā)生感染。

孕婦營養(yǎng)不良還會影響胎兒的智力發(fā)育，胎兒大腦發(fā)育時期若孕婦營養(yǎng)不良會使胎兒腦細(xì)胞的生長發(fā)育延緩，DNA合成過度緩慢，也就影響了腦細(xì)胞增殖和髓鞘的形成，所以母體營養(yǎng)狀況可能直接影響下一代腦組織成熟過程和智力的發(fā)展。

因此，準(zhǔn)媽媽為了腹中寶寶的健康著想，一定要避免營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，均衡、科學(xué)自己的飲食，保證胎兒的健康發(fā)育。