懷孕了，孕媽咪一定要注意各方面的事項(xiàng)，飲食是一個(gè)非常關(guān)鍵的話(huà)題，飲食充足才能保證胎兒的健康成長(zhǎng)，研究發(fā)現(xiàn)，孕媽咪在孕期的飲食不僅關(guān)系到小寶寶的身體健康，也會(huì)影響到胎兒的心理健康。

新研究發(fā)現(xiàn)，如果孕婦食用了不健康的食物，孩子可能會(huì)出現(xiàn)憂(yōu)郁、焦慮、脾氣暴躁的現(xiàn)象。此外，如果孩子出生后同樣吃下不健康的食品，也會(huì)引發(fā)情緒不佳的問(wèn)題。

澳大利亞迪肯大學(xué)的研究人員與挪威研究人員對(duì)2.3萬(wàn)余名母親與她們的孩子進(jìn)行了調(diào)查。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查孕婦懷孕期間、嬰兒18個(gè)月大以及孩子3歲前的飲食情況，同時(shí)，研究人員還對(duì)孩子在1歲半、3歲及5歲時(shí)的憂(yōu)郁、焦慮、行為異常、過(guò)動(dòng)狀癥狀等進(jìn)行了調(diào)查。

研究結(jié)果顯示，如果孕婦食用不健康的食物，孩子出生后較可能出現(xiàn)行為問(wèn)題;如果孩子食用垃圾食物也會(huì)增加憂(yōu)郁、焦慮以及攻擊和暴躁行為。

在此之前已有研究顯示，嬰兒攝取的營(yíng)養(yǎng)，包括在母體子宮里攝取的營(yíng)養(yǎng)，都與孩子日后的生理健康有關(guān)，例如心臟疾病和糖尿病。而此研究則證實(shí)，飲食也與孩子的心理健康有關(guān)。

研究人員指出，政府應(yīng)該重視垃圾食物所引發(fā)的生理及心理問(wèn)題，各國(guó)政府都應(yīng)盡快檢視相關(guān)證據(jù)，并修改相關(guān)的食物政策;由于加工食品業(yè)者生產(chǎn)及推廣的高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值食物，已導(dǎo)致肥胖相關(guān)疾病的大幅增加，所以政府應(yīng)限制不健康食物的推廣及供給。

孕婦在懷孕期間的健康是備受關(guān)注的，為了保證寶寶的身心健康，孕媽咪們一定要合理飲食，科學(xué)飲食。