孕婦的飲食直接關(guān)系到自己的健康和腹中寶寶的健康發(fā)育，而且，大家知道嗎？孕期的飲食，還會影響到寶寶出生后的健康，對于兒童哮喘的預(yù)防，準(zhǔn)媽媽們就可以在妊娠期的飲食中進(jìn)行有效的預(yù)防，那么我們應(yīng)該怎么吃呢？

兒童哮喘治療起來非常麻煩。近日，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：如果孕婦多吃富含天然維生素E的食物，那么嬰兒出生后患上哮喘的可能性就會明顯降低。

專家召集50名孕婦，對她們進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn)。研究者將一些含有維生素E的天然成分加入了湯中，如葵花子、麥芽粉、各種豆制品和扁豆。其中25名懷孕12周的女性每周喝3碗這種富含天然維生素E的鮮湯，而另外25名女性只喝現(xiàn)成的罐裝湯。在嬰兒出生后一周，學(xué)者對嬰兒的肺功能進(jìn)行了測試，以檢查他們是否有哮喘癥的早期跡象。

在英國科技節(jié)上宣布的這項(xiàng)研究成果顯示，喝了含有天然維生素E原料鮮湯的孕婦所生下的孩子的肺功能更好。研究者認(rèn)為，從天然食物中獲取維生素E對身體的益處要強(qiáng)于服用藥丸，而湯又是食物中最容易被人體消化吸收的一種飲食形式。富含維生素E的食物不少，但堅(jiān)果中的含量最高，比如核桃、花生、葵花子等。這種在鮮湯中加入富含維生素E的天然食品的做法既廉價(jià)又安全有效，是降低哮喘癥流行率的好方法。

哮喘的治療一直是一種很麻煩的疾病，而且，孩子患上哮喘是一定會影響到孩子的發(fā)育成長的，所以大家可以試試用上面的方法來進(jìn)行預(yù)防。