很多都喜歡吃“春筍”，竹筍具有低脂肪、高纖維的特點(diǎn)，味道棒極了！但是孕婦懷孕期間的飲食需要特別的注意，竹筍具有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，那么孕婦能吃竹筍嗎?孕婦吃竹筍治療水腫，能吃，但不宜多吃，竹筍不宜消化。

【特性與功效】

1、竹筍又是低糖、低脂肪、多纖維食品。

2、竹筍具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素、維生素B族、，維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。

3、它含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸及膚氨酸等人體必需氨基酸。

孕婦能吃竹筍嗎?

春季是吃竹筍最好的季節(jié)，那么你知道孕婦能吃筍嗎?專家告訴我們，孕婦可以吃竹筍，不僅能夠排出體內(nèi)的廢棄物，同時(shí)還能夠有效治療由于懷孕造成的水腫現(xiàn)象。甚至在分娩之后吃竹筍也是具有一定的好處，能夠有效的治療產(chǎn)后虛熱的情況。

竹筍就具有開胃健脾、增強(qiáng)食欲的作用，這對(duì)于孕婦在懷孕前期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的緩解作用。懷孕之后，很多孕婦由于子宮增大壓迫直腸，導(dǎo)致出現(xiàn)便秘、消化不良的情況，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┲窆S，筍中的纖維能夠有效的促進(jìn)消化。

不過(guò)竹筍雖好，孕婦還是不能夠貪吃。因?yàn)橹窆S中含有比較多的草酸，多吃之后會(huì)影響體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，影響胎兒的骨骼發(fā)育。所以孕婦不能多吃，特別實(shí)在懷孕中期胎兒骨骼快速發(fā)育的時(shí)候。

看了以上介紹孕婦能吃竹筍嗎?竹筍對(duì)于懷孕引起的水腫，產(chǎn)后虛熱、心煩、手足心熱都有一定的治療效果。