通常孕婦被認為是要“一個人吃兩個人的飯”，所以家里人在照顧孕婦的時候，都會為孕婦準備很多吃的，而孕婦也會自己吃很多的東西，覺得只有這樣才能保證肚子里寶寶的營養(yǎng)。其實這樣的想法是錯誤的，現(xiàn)在我們就來看看專家的解釋吧！

中國準媽咪容易出現(xiàn)“過度營養(yǎng)”

一旦懷孕，準媽咪和寶寶就成了家里面所有人關(guān)注的焦點。雖說中國人飲食結(jié)構(gòu)比較均衡，但當家里有個準媽咪的時候，大家就開始習慣性的給準媽咪拼命的補。一天三正餐，外加幾小餐。 各種大魚大肉的多脂肪類食物應(yīng)接不暇，準媽媽的體重一路直線上升。

懷孕期間，為了母親和胎兒的身體健康，良好的營養(yǎng)是必不可少的。但凡事物極必反，孕期攝入太多的營養(yǎng)不但對母子健康不利，甚至有害。對準媽媽的這種過分關(guān)愛，反而容易使準媽媽出現(xiàn)“過度營養(yǎng)”，可能會導致巨大兒的出現(xiàn)，增加產(chǎn)婦分娩困難度。

同時巨大兒在分娩時由于身體過胖、肩部過寬，通常會 卡在骨盆里，而過度的牽拉易引發(fā)產(chǎn)傷。在出生后還容易出現(xiàn)低血糖、低血鈣、高膽固醇血癥、紅細胞增多癥等合并癥。在成年期患一些疾病的幾率將比出生體重正常的孩子明顯增加。因此準媽咪不需要特別吃太多食物來補充營養(yǎng)，正常飲食就可以了。