在冬季，寒冷的氣候會(huì)讓很多朋友熱衷于吃火鍋，的確在食用過(guò)火鍋后，我們能明顯的感覺(jué)到身體暖和起來(lái)，而且大家也會(huì)認(rèn)為火鍋中的食材會(huì)很多，各種營(yíng)養(yǎng)會(huì)更全，但是，我們希望孕媽媽們?cè)谑秤没疱伹跋攘私庖幌孪挛牡膬?nèi)容。

為什么說(shuō)孕婦不能經(jīng)常吃火鍋呢?

一、是因?yàn)槌曰疱伻菀赘腥镜郊纳�蟲(chóng)。

火鍋的原料都是與肉類(lèi)為主的，比如：豬肉、牛肉、羊肉等，這些肉片中都有可能含有一種叫做弓形蟲(chóng)的幼蟲(chóng)或者是其它的一些種寄生蟲(chóng)，那些細(xì)菌都是我們?nèi)庋鬯�不能看到�?而我們?cè)诔曰疱仌r(shí)，那里肉片類(lèi)，都是經(jīng)常短暫的涮燙之后，就開(kāi)始食用了，其實(shí)這樣一個(gè)短暫的加熱煮熟，是根本無(wú)法把寄生蟲(chóng)殺死的，這樣的話就有可能經(jīng)過(guò)腸道血液進(jìn)入到我們的全身。孕媽媽感染到了，可能自己本身感覺(jué)不到有什么導(dǎo)樣，但胎兒不一樣，就很有可能影響到胎兒的發(fā)育。

二、是因?yàn)榛疱仠�底存在著很大的健康隱患。

為什么這樣說(shuō)呢?因?yàn)榛疱伒臏�鍋底料一般都是屬于口味比較重的，有的是什么滋補(bǔ)的中藥火鍋，有的則是爽口的麻辣火鍋，孕媽媽們的飲食應(yīng)該是以清火口味為主，特別是孕早期，對(duì)于飲食方面更應(yīng)該以清淡為主，對(duì)于整個(gè)孕期孕婦的飲食直接關(guān)系到胎兒的健康成長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于中藥性質(zhì)類(lèi)的，還有辛辣性質(zhì)類(lèi)的飲食都應(yīng)該盡量避免的。還有一方面就是衛(wèi)生條件了，有的火鍋店如果對(duì)于油脂方面沒(méi)有使用優(yōu)質(zhì)的食用油，那么對(duì)于孕婦也會(huì)造成一些健康的隱患。

三、是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)方面的不均衡。

在吃火鍋時(shí)，一般都會(huì)有較多的高脂肪肉類(lèi)，而且在涮肉的火鍋湯中嘌呤含量也是非常之高的，那些東西吃多了，一方面容易引起肥胖，還有就是對(duì)于人的腎臟也會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。

聽(tīng)了以上說(shuō)的，孕媽媽們是不是覺(jué)得非常之擔(dān)心，非常之糾結(jié)，其實(shí)以上說(shuō)的那些是因?yàn)椴徽��?dāng)食用才會(huì)引起危害的，如果是適用食用，注意衛(wèi)生問(wèn)題，還是可以適量吃火鍋的，不過(guò)要避免經(jīng)常吃就是了，這樣的話不會(huì)影響孕媽媽和寶寶的健康成長(zhǎng)發(fā)育。

最后提醒孕媽媽們?cè)诔曰疱仌r(shí)，要注意選擇新鮮的食材，注意火鍋的湯底，掌握好火鍋的火侯，注意衛(wèi)生方面的事宜，還有就是要注意吃火鍋的次數(shù)了。孕媽媽們也可以盡量選擇在家里自己做來(lái)吃，這樣在食材和湯底方面都可以得到很好的保證，只要講究科學(xué)，注意衛(wèi)生，孕媽媽們就可以解解饞了。

孕婦吃火鍋如果食材和方法不對(duì)確實(shí)是會(huì)存在著一些健康危害的，孕媽媽們想享受火鍋的美味，還想不傷害自己和腹中胎兒的健康，希望大家可以根據(jù)上文的內(nèi)容來(lái)進(jìn)行食用。