隨著生活水平的提高，孕婦可以吃營養(yǎng)飲食來補充所需要的營養(yǎng)，不是所有飲食對孕婦都是有好處的，吃的不對了會對寶寶有傷害，那么孕中期的孕婦飲食的禁忌有哪些，媽媽們一定要注意看下，爸爸們看到也要記下，多多關(guān)心你的愛人的寶寶。

1、不宜高脂肪飲食

大量醫(yī)學(xué)研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。

2、不易高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。

3、不宜高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥。

4、不宜過度咸食

吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，食鹽攝人越多，高血壓病的發(fā)病率也越高。

好了，看完了，高脂肪、高糖、過度咸食大家一定注意過，就是我們平常人一般也會很注意，值得注意的是高鈣，原來對孕中期的媽媽也是有危害的，胎兒有可能得高血鈣癥的，原來孕婦飲食的禁忌也是有這么多學(xué)問的，希望大家對媽媽們的營養(yǎng)飲食多多注意下，生出健康的寶寶。