孕媽們喜歡吃糖嗎，都說女生心情不好的時(shí)候，吃點(diǎn)糖心情就會(huì)好。那么當(dāng)我們?cè)?a href='http://m.012509.com/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕期間心情不好的時(shí)候，我們應(yīng)不應(yīng)該吃糖呢，我們吃糖會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我們的身體素質(zhì)下降呢，會(huì)不會(huì)影響我們的寶寶發(fā)育呢，下面我們就孕期準(zhǔn)媽媽吃甜會(huì)不會(huì)惹麻煩進(jìn)行一下探討。

今年4月，33歲的張女士終于懷孕成功，全家人都把她當(dāng)成了重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，啥補(bǔ)吃啥，結(jié)果懷孕四個(gè)月，體重就飆升了10公斤，到懷孕六個(gè)月，體重又長(zhǎng)了20公斤，空腹血糖超過5.8毫摩爾/升，竟患上了妊娠糖尿病。

某醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師說，女性懷孕期間對(duì)糖的吸收能力增強(qiáng)，代謝能力相對(duì)減弱，像張女士這樣吃飯多又不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致大量糖分無法代謝，造成血糖升高。

除了飲食不當(dāng)，有糖尿病家族史、孕期血糖檢測(cè)多次超標(biāo)、年齡在30歲以上、體重大于90公斤、反復(fù)自然流產(chǎn)以及胎兒偏大或羊水過多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。

孕24周、28周別忘篩查糖尿病

孕期怎么吃?如何預(yù)防妊娠糖尿病?除了遺傳等難以控制因素，孕婦要學(xué)會(huì)合理飲食。

某醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師說，由于孕婦在空腹時(shí)很容易饑餓，可采取少食多餐的方法;多吃一些富含纖維素的食品，如谷類、蔬菜等，注意維生素、鐵、鈣的補(bǔ)充。想吃水果最好選在兩餐之間，每日不超過200克，而且要選擇含糖量低的水果，如番茄、黃瓜等。

另外，在懷孕第24周和第28周，孕婦要到醫(yī)院進(jìn)行血糖測(cè)定，如果兩次空腹血糖均大于5.8毫摩爾/升，可能是妊娠糖尿病。如果這兩次檢驗(yàn)都正常，孕婦仍要保持合理飲食、多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。一旦出現(xiàn)多食、多尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

“甜蜜”準(zhǔn)媽媽更要重視孕檢

如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要擔(dān)心，部分“甜蜜”準(zhǔn)媽媽只需控制飲食即可維持血糖正常，不會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。

如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想，如餐后1小時(shí)血糖大于8毫摩爾/升，就要通過胰島素來控制血糖。切記不能口服降血糖藥物，容易導(dǎo)致新生兒低血糖。

溫馨提醒，喜歡吃甜的準(zhǔn)媽媽要更加重視孕檢，要注意預(yù)防糖尿病，如果查出來有問題的話，我們應(yīng)當(dāng)盡早的進(jìn)入醫(yī)院進(jìn)行治療，在醫(yī)生的監(jiān)視和監(jiān)管下調(diào)整好自己的身體，把自己影響寶寶的身體調(diào)整好，讓我們?cè)谏�產(chǎn)的時(shí)候難度減小。