一些孕期的女性口味較重，而一些女性則是因為孕期嘔吐嚴(yán)重，因而采用偏重的口味來改善這一情況。但是在這個過程中，卻導(dǎo)致鹽的大量攝入，危害到了自身及胎兒的健康。以下是相關(guān)方面的知識：

危害一：引發(fā)高血壓癥發(fā)生。相關(guān)的專家至指出，女性在孕期食入過多的鹽，是導(dǎo)致孕期女性患上妊娠期高血壓疾病的原因之一。該病的罹患嚴(yán)重危害到女性自身與胎兒的健康孕育。

危害二：影響寶寶的皮膚健康。此外相關(guān)的專家指出，孕期女性食用過咸的食物，會導(dǎo)致胎兒的皮膚變黑、白皙度下降。這是因為孕婦食用了過多的鹽，體內(nèi)的鈉離子相應(yīng)的會增加，胎兒面部皮膚的失水情況嚴(yán)重，導(dǎo)致胎兒皮膚發(fā)生老化，長此以往面部皺紋增多，皮膚將會變黑。

危害三：對于寶寶頭發(fā)的危害。而孕期女性若是食入了過多的鹽，還將影響到胎兒的頭發(fā)健康。因為女性在孕期鹽攝入的過多，會造成胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)代謝脫發(fā)情況，同時令其的頭發(fā)變的干枯、發(fā)黃。此時鹽增加了孕期女性的腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致鈉的排出受到了阻礙。相應(yīng)的孕婦此時的血壓開始升高、體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝發(fā)生紊亂，蛋白質(zhì)的合成受到了影響。所以胎兒的頭發(fā)此時便會相應(yīng)的枯萎、變黃，嚴(yán)重的可引發(fā)胎兒禿頂情況的發(fā)生。

危害四：令女性臉部雀斑增加。而在孕期女性攝入過多鹽的同時，也相應(yīng)的導(dǎo)致了自身臉部雀斑的大量生成，同時面部的肌膚發(fā)黃。因而此時女性應(yīng)少攝入鹽，而多喝水，對自身的健康、面部的呵護(hù)都非常有利。

危害五：導(dǎo)致面部出現(xiàn)浮腫情況。此外相關(guān)的專家還指出，女性孕期攝入過多的鹽后，體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡被打亂。而在水分代謝發(fā)生紊亂，又未能及時調(diào)理情況下，長此以往便引發(fā)了臉部浮腫的發(fā)生。因而女性孕期不可過多的攝入鹽。

溫馨提示：鹽是人體所必須的一種元素，但是在食用過量的情況下是會危害到人體健康的。不僅如此，對于孕期的女性而言，若是此時攝入了過量的鹽，不僅會危害到自身的健康，同時還將影響到腹中胎兒的正常、健康孕育。