夏天孕婦能食用西瓜嗎?不同的人體質(zhì)是不一樣的，不同的孕婦在孕期的反應(yīng)也是不一樣的，有的孕婦在孕婦由于食糖較多，容易引起孕期糖尿病，給孕婦和胎兒都帶來危害，炎熱的夏季即將來臨，孕婦這個(gè)時(shí)候鞥不能食用西瓜呢?一起聽聽專家是怎么說的。

孕婦可以吃些西瓜，但是為了未來寶寶的健康，一定要控制食量。

西瓜中除了水分外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。

準(zhǔn)媽媽吃西瓜有好處，但是千萬不能無節(jié)制地吃，一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克。因?yàn)槿绻�吃西瓜太多，就�?huì)攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因!

溫馨提示：常言說“物極必反”再好的食物如果使用過度就可能帶來嚴(yán)重的后果，所以西瓜也是一樣，少量服用能提供身體需要的各樣微量元素，但是過量食用就可能給自己或?qū)殞殠�來�?yán)重的后果，所以，小編希望通過今天的分享能引起貪吃的孕婦的重視，炎熱的夏季，對(duì)于西瓜的食用要適量。