什么是幸福？不同的人有不同的體驗。在我看來，幸福是一種感覺，一種內(nèi)心平和與滿足的感覺，是一種沒有憂慮、恐懼、沒有魂繞夢牽想法的經(jīng)歷。保持幸福的最好辦法就是通過日常的修煉使內(nèi)心平和；心態(tài)平和了，就很容易養(yǎng)成一種情不自禁的選擇幸福的習(xí)慣。

每日必看的13個幸福小貼士

幸福貼士1：努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。

幸福貼士2：要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。

幸福貼士3：聽一些放松而又激勵人心的音樂。

幸福貼士4：�？戳钅闩醺勾笮Φ南矂　⑿∑坊蛘呦嗦�。

幸福貼士5：每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。

幸福貼士6：警惕思想動態(tài)。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉(zhuǎn)到高興的事情上去。

幸福貼士7：每天都給自己做點好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節(jié)目或者電影、在街上散步等等。

幸福貼士8：總是期待著幸福的到來。

幸福貼士9：不要嫉妒那些幸福的人。相反，應(yīng)該為別人的幸福而感到幸福。

幸福貼士10：與幸福的人交往，向他們學(xué)習(xí)，使自己幸福。記住，幸福是傳染的。

幸福貼士11：當(dāng)事情沒能按照預(yù)期計劃進行時，態(tài)度要超脫一些。超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫并不是麻木不仁，而是好事壞事都接受，這樣心態(tài)就會平衡。超脫與內(nèi)心平和有關(guān)系，內(nèi)心平和了就會有幸�？裳�。

幸福貼士12：每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心，也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座，或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候，你自己也高興，別人也會盡量讓你高興。

幸福貼士13：經(jīng)常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情。早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪，原因在于你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了的事情，當(dāng)然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。

以上這幾點供你參考，做到這些，一定會讓你的日常生活增加幸福感。