孕期的保健是非常關(guān)鍵的，如我們?cè)谠衅诘臅r(shí)候要做好飲食調(diào)整，不要化妝等，同時(shí)一定要保持良好的情緒，負(fù)面的情緒會(huì)影響媽媽的身心健康，更重要的是會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，下面就為準(zhǔn)媽媽們介紹一下常見的負(fù)面情緒及危害。

1、依賴，多愁善感

很多媽媽懷孕后就喜歡粘著丈夫，恨不得時(shí)時(shí)刻刻跟丈夫在一起分享懷孕的喜悅，但是有些時(shí)候可能丈夫忙于工作而忽略了某個(gè)細(xì)節(jié)，就會(huì)怪他不懂得體貼孕婦，不心疼自己懷孕的辛苦。甚至產(chǎn)生了離婚分居的念頭。

2、煩躁，易怒

很多人都知道不要跟孕婦發(fā)生沖突，因?yàn)樵趹言衅陂g，受到激素的干擾，孕婦很容易感到生氣，心煩意亂。

3、焦慮、擔(dān)憂、恐懼

尤其是對(duì)于第一次懷孕的孕媽媽來說，因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，很多事發(fā)生后都不知所措。例如：出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥時(shí)不知該如何下手，過于擔(dān)心孩子的健康安全。

4、煩躁、易怒

由于受體內(nèi)孕激素的影響，還有些是早孕反應(yīng)癥狀的干擾。所以，孕媽媽的脾氣會(huì)變得越來越不安，凡是遇事煩躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。

5、淡漠

很些孕媽媽有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)：認(rèn)為懷孕期間只要關(guān)心體內(nèi)的寶寶，其他的事情一概不過問，這樣會(huì)影響夫妻的感情呦，應(yīng)該多關(guān)心身邊的親人，因?yàn)樗麄冊(cè)谀銘言械臅r(shí)候也付出了很多。