我們都非常的重視孕期的保健，孕期階段一定要做好全方位的保健，以保證胎寶寶的健康成長(zhǎng)。婦科專家介紹，在孕期時(shí)段，我們不僅要吃好喝好，同時(shí)要保持良好的情緒。情緒也會(huì)影響到胎寶寶的發(fā)育，下面為大家介紹孕期保健要避免的四種不良情緒!

1、憂郁的心理

產(chǎn)前憂郁癥，屬于一種孕期的心理疾病，是孕期孕婦朋友們對(duì)于丈夫或者是胎寶寶所產(chǎn)生的一種負(fù)面的情緒，這種憂郁的心理會(huì)造成孕婦厭食、失眠、植物神經(jīng)紊亂，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)非常不利，更不利于對(duì)寶寶的胎教。

2、煩躁的心理

孕期準(zhǔn)媽媽們切忌煩躁的心理，孕期心態(tài)過(guò)于煩躁，會(huì)影響到胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，不利于對(duì)寶寶的胎教。要知道，懷孕是一個(gè)正常的過(guò)程，大多數(shù)的孕婦都會(huì)有早孕反應(yīng)，不要因?yàn)檫@樣的不適反應(yīng)而心情煩躁，要保持舒暢的情緒、保持心理平衡，嘗試聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，趕走煩躁的心情，將狀態(tài)調(diào)整到最佳。

3、暴躁的心理

孕期胎教，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的好心情，拒絕暴躁的心理。對(duì)于經(jīng)常愛(ài)發(fā)脾氣的準(zhǔn)媽媽們，你們可知道，在發(fā)怒的時(shí)候，身體血液中的激素和有害的化學(xué)物質(zhì)的濃度都會(huì)劇增，這就會(huì)影響到胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。在懷孕第七到第十周期間，孕婦經(jīng)常發(fā)怒，很容易造成胎兒兔唇或腭裂。因此，整個(gè)孕期，孕婦都應(yīng)一直暴躁的心理。

4、依賴的心理

大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽孕期都是在家中靜養(yǎng)休息，由于在家中無(wú)事可做，他們也希望丈夫能夠陪伴在身邊，這種情緒是可以理解。但孕婦不能過(guò)于依賴于丈夫，畢竟丈夫有自己的工作要做，過(guò)度依賴丈夫，會(huì)給自己產(chǎn)生很大的失落感，這非常不利于胎寶寶的發(fā)育。孕期準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該更多地體諒丈夫、學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)，在心理上學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，孕期的好心情是對(duì)胎寶寶最好的胎教了。

孕期要做好情緒保健，不良的情緒會(huì)影響到準(zhǔn)媽媽的健康，也會(huì)傷害到胎寶寶的健康，孕期的準(zhǔn)媽媽一定要拒絕以上的四種不良情緒!