孕初期會因為機(jī)體內(nèi)部調(diào)節(jié)作用，發(fā)生種種不適感，了解情況后有利于克服。

疲倦嗜睡：懷孕初期，孕媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。許多人會出現(xiàn)渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是孕早期的正常反應(yīng)之一，懷孕3個月后會自然好轉(zhuǎn)。要保證充足的睡眠，想休息的時候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己。

尿頻：剛懷孕的時候，老是想上廁所，總覺得尿不凈，許多孕媽媽在剛懷孕時出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。這是因為懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使孕媽媽會一直產(chǎn)生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現(xiàn)象就會得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現(xiàn)象會再度出現(xiàn)。感覺到尿頻時，不妨多上幾次廁所，這沒有關(guān)系，盡量不要憋尿。如果在小便時出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異�，F(xiàn)象時，要立即到醫(yī)院尋求幫助。此外，臨睡前1～2小時內(nèi)不要喝水，可以減少起夜次數(shù)。盡量不要憋尿。

乳房不適感：剛剛懷孕的孕媽媽，乳房可能會出現(xiàn)刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有黏稠淡黃的初乳產(chǎn)生。并且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經(jīng)歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內(nèi)激素的改變，乳房也會作出相應(yīng)反應(yīng)，為以后的哺乳做好準(zhǔn)備。可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天要用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育，還要經(jīng)常清洗乳頭。

饑餓感：多數(shù)孕媽媽從懷孕開始，總感覺饑餓，這種饑餓感和以前空腹的感覺有所不同。懷孕后，孕媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多人會變得“愛吃”起來，這沒多大關(guān)系，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當(dāng)然，食物最好以清淡、易消化的為主。平時隨身帶一些食物，感覺餓的時候方便拿出來吃。一下子不要吃太多，稟承少食多餐的原則。

陰道分泌物增多：有些女性在懷孕初期發(fā)現(xiàn)自己的陰道分泌物較往常多。懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現(xiàn)象。如果外陰不發(fā)癢，白帶也無臭味，就不用擔(dān)心。但如果出現(xiàn)外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時，就需要去醫(yī)院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果聽之任之，會影響胎兒的生長發(fā)育。出現(xiàn)類似問題，應(yīng)當(dāng)注意清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持內(nèi)褲及會陰部清潔