孕育寶寶的歷程是艱辛的，同時也是快樂的。其中的一些不適癥狀，會讓準媽媽感到很痛苦，孕吐就是其中最為常見的。那么怎樣才能夠緩解孕吐癥狀呢?韭菜生姜汁緩解孕吐，一起來看看吧!

材料：韭菜45克，嫩姜1根

調(diào)料：白糖

做法：韭菜洗去頭部粗段及尾部須段，切小段

嫩江洗凈，切小段

在韭菜嫩姜中加白糖，加水一起放入果汁機中，待勻瀝去渣，飲汁。

此道菜品可改善懷孕初期的嘔吐，食欲不振的情況，希望各位準媽媽能夠喜歡。