孕期的時候，孕媽咪會有很多身體的變化和心理的變化，但是有些是病理性的，有些卻是生理性的，專家介紹說下面的七種“孕婦病”就不必驚慌。

1. 心跳氣喘

妊娠期間，循環(huán)血量增加，向全身輸送血液的心臟的負擔加重。同時，隨著胎兒的發(fā)育，母體子宮變大，壓迫心臟和肺部，引起孕婦心跳加劇和氣喘嚴重，甚至出現(xiàn)脈搏快慢不齊的現(xiàn)象。因此，妊娠期最好吃清淡飲食，減少工作量和家務活。要注意限制動作的強度和頻率，動作以：“慢”和“穩(wěn)”為好，切勿心急為燎，疾步匆匆。一旦發(fā)生心中加劇，氣喘嚴重，需停止動作，就地休息。有條件者可躺下(不宜仰臥)，安靜休息一會，直至心跳和氣喘恢復到正常狀態(tài)。如果心跳、氣喘、眼花和浮腫同時出現(xiàn)，有可能是貧血或病，有必要就醫(yī)檢查、孕前就患有心臟病、高血壓。貧血、腎臟病的孕婦要預防心力衰竭。

2. 眩暈昏厥

眩暈是一種運動性幻覺，孕婦感到自身或周圍景物發(fā)生旋轉�；柝适羌逼鸲�短暫的意識喪失，孕婦突然全身無力，不能隨意活動而跌倒于地。二者常發(fā)生于妊娠早期。主要發(fā)生在變換體位和長久站立之后。妊娠期，體內激素的變化和植物種經功能的改變。使血管神經調節(jié)功能不穩(wěn)定，在長久站立或體位改變時，不能迅速調節(jié)血管阻力，致使回心血量不足，心排血量減少，血壓驟降，引起腦缺血，表現(xiàn)為眩暈和昏厥，應注意不要久站不動，也不要突然改變體位。如果出現(xiàn)眩暈或昏厥需立即就地休息。頻繁出現(xiàn)眩暈或昏厥應及時入院檢查。

3. 腿部抽筋

隨著孕婦體重增加，腿部負擔加重，夜間常出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。這種抽筋主要是由于孕婦血液中缺鈣造成的。夜間睡覺，腿部受壓著涼更易引起抽筋。如果睡前按摩腳部，用熱水洗腿腳，睡時將腳部墊高，便可預防抽筋。此外，不穿高跟鞋，注意下肢保暖，補充維生素D和鈣都可預防腿部抽筋。在腿部抽筋時，進行局部按摩，或將身體屈曲，并用力伸直兩腿，使小腿屈側肌肉拉緊，抽筋即可消失。

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