孕早期的時(shí)候發(fā)生孕吐是常見(jiàn)的，可是對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)最關(guān)心的緩解這種不適，如何緩解呢，一些有經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽介紹說(shuō)下面的這些方面不錯(cuò)，準(zhǔn)媽媽們可以試試。

生姜。

研究發(fā)現(xiàn)生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。可以自己試試制作姜茶(一定要事先征詢過(guò)醫(yī)生的意見(jiàn))：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開(kāi)水浸泡5到10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。

喝水。

身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會(huì)降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。

蘋果。

早起吃一個(gè)蘋果，對(duì)緩解惡心和嘔吐很有幫助。而且有助于保持腸道暢通，預(yù)防便秘

黃瓜。

黃瓜的清香會(huì)讓你不舒服的感覺(jué)一掃而空。

蜂蜜。

起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里�？梢詭椭�身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過(guò)低，孕吐的次數(shù)就減少了。

哪些孕吐要就醫(yī)

雖然孕吐一般情況下不會(huì)影響身體健康，但也有約百分之一的孕吐情況十分嚴(yán)重，導(dǎo)致脫水，體重減輕。一旦出現(xiàn)脫水(沒(méi)有小便，或小便是黑黃色)、暈眩、虛弱、心跳加速或嘔吐次數(shù)頻繁，不能進(jìn)食，嘔吐物中夾有血絲，都必須馬上去醫(yī)院。大多數(shù)情況下，通過(guò)靜脈注射或抗孕吐的藥就可以完全治愈。