剛剛懷上寶寶的媽媽們是非常的高興的，但是在高興之余我們的身體在不斷的發(fā)生著變化，例如：乳房疼痛，那么面對這樣的現(xiàn)象，你知道如何應(yīng)對嗎？下面小編來為您支招。

從懷孕后幾星期開始，準媽媽們就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的“初乳”產(chǎn)生，并且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。在懷孕40天左右的時候，因乳腺增大而產(chǎn)生的乳房脹痛會加劇，重者可持續(xù)整個孕期。

種種這些乳房不適的癥狀，都是做母親的必然經(jīng)歷。自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也會做出相應(yīng)反應(yīng)，為以后的哺乳做好準備。

如何應(yīng)對孕早期乳房不適的情況?

1、自助按摩法

采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發(fā)育。經(jīng)常清洗乳頭。

2、內(nèi)衣選擇的幫助

選擇合適的胸罩格外重要。懷孕初期可選擇沒有壓迫感的支撐性胸罩，輕輕的包覆住胸部，緩解乳房初期脹大時的酸痛、麻刺感。從懷孕第四個月開始，因為此時的胸部尺寸可增加兩個罩杯以上的容積，因此可采用鋼圈制成的胸罩來對應(yīng);此外，為確實支撐胸部，胸罩的素材是否具有機能性，亦是此時期的選購重點。準媽咪也應(yīng)把握試穿的機會，選擇最適當(dāng)?shù)膬?nèi)在美，以減輕并舒緩種種不適狀況。

其實，這些癥狀都是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象，一般不需要考慮治療。