每一個(gè)孕媽都說(shuō)最幸福最漂亮的，但也有一些不能避免的尷尬事兒。因?yàn)?a href='http://m.012509.com/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕之后，孕媽的身體就會(huì)產(chǎn)生一些特別的變化，一些非常尷尬的事情都一直圍繞著孕媽咪。今天小編就給孕媽咪們說(shuō)說(shuō)孕期很尷尬的事情。

一、多尿、漏尿：一天跑n次廁所的頻率

1、多尿的煩惱。

辦公室的小梅懷孕8周了，每次領(lǐng)導(dǎo)找她的時(shí)候，她總是剛巧在廁所里。一來(lái)二去，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)小梅也開(kāi)起了玩笑：“小梅啊，你不是在廁所，就是在去廁所的路上。”年紀(jì)輕輕的小梅臉皮薄，禁不住大伙的玩笑話，只能偷偷向已有孩子的同事請(qǐng)教。

2、漏尿的尷尬。

確實(shí)，孕期尿頻本來(lái)再正常不過(guò)了。但對(duì)于辦公室的另一個(gè)孕媽清芳來(lái)說(shuō)，更為尷尬的是，她只要大笑或者動(dòng)作幅度稍微大一點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象。她一開(kāi)始甚至懷疑自己是不是有什么毛病，去檢查之后才知道，原來(lái)是因?yàn)榘l(fā)育中的胎兒壓迫膀胱而出現(xiàn)壓力性尿失禁。

3、緩解的方法。

其實(shí)，隨著孕周的增加，膨脹的子宮對(duì)膀胱壓迫越來(lái)越大，一天跑N次廁所實(shí)屬正常。千萬(wàn)不要因?yàn)榕侣闊┕室鉁p少飲水，那樣對(duì)你和寶寶的健康都不利。孕媽咪可以將每次跑廁所當(dāng)成是放松的好時(shí)機(jī)也不錯(cuò)。

對(duì)于讓人窘迫的尿失禁，孕媽咪可使用衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊，并做骨盆放松練習(xí)，也有助于預(yù)防壓力性尿失禁。

二、放屁：又臭又響，恐怖的氣體制造者

1、自己的尷尬自己知道。

媛媛最近在公司，越來(lái)越害怕呆在辦公室了。大冬天里，辦公室一般都沒(méi)有開(kāi)窗戶，而她總是會(huì)控制不住地放屁，而且是“屁聲震天”，每每看到同事們略帶好心的眼光，媛媛總是無(wú)地自容。

2、揪出“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

確實(shí)，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，悄無(wú)聲息的放屁已經(jīng)是一件不安的事情了，何況對(duì)于孕婦這種又多又響的屁。這是因?yàn)樵袐D的腹腔壓力大，食物經(jīng)過(guò)胃腸道的時(shí)間長(zhǎng)，產(chǎn)生的氣體也就會(huì)多些。

3、“緩期執(zhí)行”的方法。

產(chǎn)檢的時(shí)候，媛媛忍不住向醫(yī)生訴說(shuō)了自己的悲催，醫(yī)生倒是給媛媛提出了好建議：孕期注意飲食，少吃豆類和花椰菜，也不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁。媛媛遵照醫(yī)生的意見(jiàn)調(diào)整了自己的飲食。并采取少食多餐的辦法，情況果然有了很大的改善。

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