孕吐是孕早期常見(jiàn)的一種情況，相信很多的準(zhǔn)媽媽都遭遇過(guò)孕吐的情況，有些準(zhǔn)媽媽孕吐的時(shí)間短，進(jìn)入孕中期就會(huì)逐漸的消失，有些準(zhǔn)媽媽孕吐的時(shí)間則比較長(zhǎng)，甚至整個(gè)孕期都會(huì)不間斷的嘔吐。專家介紹，如果嘔吐不止，那么很可能是寶寶在傳遞一些健康的訊號(hào)!

提醒孕媽注意日常飲食

人們?nèi)粘Ｉ�活所吃的各種食物，含有對(duì)人體有輕微損害的毒素，但對(duì)健康并不構(gòu)成威脅，也不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)�？稍袐寢尵筒煌�，腹中弱小的生命不能容忍母體對(duì)這些毒素的無(wú)動(dòng)于衷，這些毒素一旦進(jìn)入胚胎，就會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，所以胎兒就分泌大量激素，增強(qiáng)孕媽媽孕期嗅覺(jué)和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

提醒孕媽保重身體

懷孕后，在激素的影響下，孕媽媽胎盤會(huì)分泌大量絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，減少胃腸蠕動(dòng)，從而影響孕媽媽的食欲和消化功能。最典型的表現(xiàn)是晨吐，持續(xù)一段時(shí)間后會(huì)自然消失。

很多孕媽媽都會(huì)擔(dān)心因?yàn)樽约旱脑型路磻?yīng)影響對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給。其實(shí)完全沒(méi)有必要。雖然孕吐暫時(shí)令你無(wú)法保持對(duì)營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，但無(wú)需過(guò)多擔(dān)心的健康。因?yàn)樵诘谝浑A段，主要是胎兒處于器官形成階段，而非生長(zhǎng)發(fā)育期，這時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求就相對(duì)少一些，在他的營(yíng)養(yǎng)需求增加時(shí)，你也會(huì)恢復(fù)到正常的飲食狀態(tài)來(lái)。

提醒孕媽要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

為了讓腹中胎兒安全成長(zhǎng)，不少孕媽媽會(huì)整個(gè)孕期不上班，或經(jīng)常請(qǐng)假休息，家務(wù)活也不干，其實(shí)這種做法是不科學(xué)的，對(duì)孕媽媽和胎兒均無(wú)益處。而孕吐的出現(xiàn)，就是提示準(zhǔn)媽媽對(duì)不合理的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行調(diào)整。

孕吐是怎么回事呢?以上為大家介紹了有關(guān)孕吐的一些常識(shí)，長(zhǎng)期的孕吐可能是胎寶寶在傳遞健康的信息，準(zhǔn)媽媽們一定要注意哦。