對于媽媽們來說，在孕早期的妊娠反應是會給自己帶來很多不適的，特別是孕吐比較嚴重的準媽媽們一定更希望了解一些能夠緩解孕吐的方法，下面我們就給大家分享相關的孕期保健常識。

通常說的妊娠反應是指婦女在受孕后出現(xiàn)的惡心、嘔吐、食欲不振、性欲驟減等孕期身心現(xiàn)象。妊娠反應重，嘔吐劇烈要及早適當?shù)靥幚恚�以防止反應進一步加重。如何防治呢?

首先，要解除思想顧慮，保證充分的休息和睡眠。

其次，應少量進餐，每2小時進少量的清淡、易消化食物，少吃油炸、高脂肪和味道過濃食物，牛奶也不宜飲用。

還有，做好鎮(zhèn)靜止吐工作。可口服魯米那0.03克，每日3次，也可加服維生素B6、維生素C。也可適當服中藥，以調氣和中、降逆止嘔為主。

早孕反應一般對生活和工作影響不大，不需特殊治療，會在妊娠12周后自然消失。少數(shù)孕婦早孕反應嚴重，惡心、嘔吐頻繁不能進食，影響身體健康。如果按上述處理，妊娠反應仍沒有減輕，甚至有加重的趨勢，就應及時就診，必要時要住院治療。

此外，丈夫的“妊娠反應”同樣也不可忽視。這種“丈夫妊娠反應”包括一些丈夫在得知妻子懷孕后，都會產生不同程度的焦慮心理。妻子懷孕后，丈夫的家務負擔也隨之加重。一些不理解丈夫、好挑剔難侍候的孕婦更會加劇丈夫的精神緊張，使丈夫產生倦怠心理。在妊娠期，一般夫妻的性生活都明顯減少，產生性心理障礙等。如果孕婦對丈夫這種“丈夫妊娠反應”缺乏理解，勢必會引發(fā)夫婦感情緊張，甚至會導致家庭的破裂。因此，在妊娠期夫婦間悉心呵護，相互體貼比任何時期都顯得重要。

依據(jù)每個人的體質不同，孕早期的妊娠反應的程度也不同，如果孕期的妊辰反應非常嚴重，最好能夠及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行緩解和治療。