孕晚期時(shí)，許多準(zhǔn)媽媽在進(jìn)餐完之后總會(huì)感覺(jué)到胃部好像火燒似的，非常的難受，其實(shí)這種情況就是胃灼熱。那么孕晚期胃灼熱怎么辦呢?

孕晚期胃灼熱怎么辦

胃灼熱，真難受！

孕晚期，有些孕婦在每餐吃完之后，就覺(jué)得胃部，有燒灼感，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠。

孕晚期胃灼熱的主要原因，是因內(nèi)分泌發(fā)生變化，胃酸返流，刺激食管下段粘膜而引起。此外，妊娠時(shí)巨大的子宮、胎兒對(duì)胃的壓迫，使胃排空的速度減慢，胃液在胃內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)，也容易使胃酸返流到食管下段。

對(duì)策

這種胃灼熱在分娩后會(huì)自行消失。未經(jīng)醫(yī)生同意不要服用治療消化不良的藥物。

平時(shí)應(yīng)在輕松的環(huán)境中慢慢進(jìn)食，每次避免吃得過(guò)飽。

吃完飯后，慢慢地做直立的姿勢(shì)，對(duì)緩解胃灼熱有幫助。

飯后適當(dāng)散步。

臨睡前喝一杯熱牛奶，也會(huì)有較好的效果。

以上就是孕晚期胃灼熱的原因以及解決對(duì)策，希望能夠幫助準(zhǔn)媽媽們更舒適地度過(guò)孕期。