胎兒體重偏低 準(zhǔn)媽媽應(yīng)怎么吃？懷孕期間，孕媽咪除了對(duì)本身的體重?cái)?shù)字會(huì)斤斤計(jì)較之外，胎兒的體重也是孕媽咪最在乎的事，特別是當(dāng)醫(yī)師告知胎兒的體重比妊娠周數(shù)小一周或胎兒體重過大時(shí)，孕媽咪難免擔(dān)心。

如果胎兒的體重落在合理的成長(zhǎng)曲線內(nèi)，但醫(yī)師卻告知準(zhǔn)媽咪胎兒的體重比妊娠周數(shù)小1周或大1周時(shí)，其實(shí)準(zhǔn)媽咪還不需要太擔(dān)心。胎兒的體重比妊娠周數(shù)相差±2周，是可以接受的。

如果胎兒體重的成長(zhǎng)情況“一直都是”維持平均較大或較小1～2周的情況，則有可能是月經(jīng)周期估算錯(cuò)誤，但是如果胎兒的體重與妊娠周數(shù)之間差距呈現(xiàn)越來(lái)越大的情況，就要進(jìn)一步檢查確認(rèn)原因。如果相差值超過四周，就要懷疑是子宮內(nèi)生長(zhǎng)遲滯了。

胎兒體重偏低的原因

多胞胎、胎盤功能不全、高危險(xiǎn)妊娠（妊娠糖尿病、子前癇癥等）都可能造成胎兒生長(zhǎng)遲滯，以致體重比妊娠周數(shù)越來(lái)越�。ㄈ绲�26周小1周，第30周小2周……）。另外，準(zhǔn)媽媽有抽煙、服用藥物、喝酒、過量攝取咖啡因等生活飲食習(xí)慣，也可能造成胎兒體重過小。

飲食均衡，寶寶體重才會(huì)標(biāo)準(zhǔn)

當(dāng)胎兒體重太輕時(shí)，可以多吃些含有糖分的食物，如甘蔗汁、果汁等。不過，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足時(shí)，最好先檢查是不是胎盤或其他功能有問題，如果是因?yàn)榧膊∫蛩卦斐商�兒體重不足，只要控制病情，胎兒的體重自然就會(huì)跟上。

從臨床方面看來(lái)，懷孕早期孕婦所增加的體重，大部分是胖在自己身上，要到懷孕后期，胎兒才會(huì)吸收母體較多的養(yǎng)分，因此媽媽增加的體重和寶寶的體重并沒有必然的相關(guān)性。

因此，專家建議懷孕的準(zhǔn)媽媽們，懷孕初期要多補(bǔ)充維生素、葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)，幫助胎兒發(fā)育健全；等到中期、末期，可著重增加蛋白質(zhì)、氨基酸的攝取，至于油脂類并不需要額外攝取，因?yàn)槿粘ｏ嬍持械挠椭�含量已�?jīng)很多，如果孕婦的體重已經(jīng)過重，面食類及果汁就要減量攝取。

胎兒體重的正常標(biāo)準(zhǔn)

一般來(lái)說(shuō)，胎兒的頭圍與懷孕周數(shù)會(huì)較一致，而大腿長(zhǎng)度的測(cè)量結(jié)果常會(huì)比實(shí)際妊娠周數(shù)略��；腹圍的測(cè)量結(jié)果則通常比懷孕周數(shù)大一點(diǎn)，利用這三項(xiàng)結(jié)果所在的成長(zhǎng)區(qū)間，就能推估出胎兒的體重，只要體重區(qū)間落在10～90%以內(nèi)，都屬正常可接受的范圍。但是，造成頭圍與大腿骨比較大或比較小的原因常與先天遺傳因素有關(guān)，例如父母都是高個(gè)子時(shí)，胎兒的骨架也會(huì)隨之比較大，反之亦同。因此若排除此先天遺傳因素后，如果胎兒的體重落在10%以下或90%以上，則必須進(jìn)一步確認(rèn)胎兒是屬于“對(duì)稱性”或“不對(duì)稱性”的異常。

對(duì)稱性：當(dāng)測(cè)量胎兒的頭圍、大腿骨及腹圍的結(jié)果一致性地皆比周數(shù)來(lái)得過小時(shí)，雖然胎兒整體生長(zhǎng)平均，但是，可能孕婦本身體重并無(wú)增加、有先天性異常、或子宮內(nèi)感染，另外與父母本身體型的遺傳因素也有相關(guān)，此類影響多于懷孕初期就已造成。

不對(duì)稱性：指胎兒的頭圍、大腿骨及腹圍的測(cè)量結(jié)果并不一致，產(chǎn)生如頭大肚子小的特殊情況。造成腹圍較小的原因主要來(lái)自于后天的影響，像是胎盤功能、孕婦貧血、多胞胎、異常的飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期使用藥物、抽煙喝酒等，可能發(fā)現(xiàn)胎兒過于“苗條”，生長(zhǎng)遲滯的胎兒經(jīng)�？梢姡�這類情形多在懷孕中后期時(shí)對(duì)胎兒漸表現(xiàn)出明顯影響。