妊娠水腫和高血壓對(duì)于孕婦的和胎兒的健康都是很大的威脅，那么該如何預(yù)防這些疾病的發(fā)生呢?南瓜可防治妊娠水腫和高血壓，一起來看看吧!

南瓜——防治妊娠水腫和高血壓

南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促進(jìn)肝腎細(xì)胞再生，同時(shí)對(duì)早孕反應(yīng)后恢復(fù)食欲及體力有促進(jìn)作用。

因此，懷孕期的準(zhǔn)媽媽不妨可以多吃一些南瓜，可以起到預(yù)防妊娠水腫和高血壓的作用哦!