夏季吃西瓜是很常見(jiàn)的，很多的人也是都喜歡吃的，都知道孕婦在孕期的健康飲食是不能忽視的，有的孕婦也是喜歡吃西瓜的，但是也是有需要注意的事項(xiàng)的，下面介紹下孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)。

西瓜甘甜爽口，是消暑的良品。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，適量吃些西瓜不但可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入量，還可刺激胃腸蠕動(dòng)，清腸通便，并且增加乳汁分泌。特別是在懷孕后期，孕婦常會(huì)出現(xiàn)水腫、血壓升高等狀況，這個(gè)時(shí)期吃西瓜可以利尿去腫、降低血壓，對(duì)于孕婦健康十分有益。不過(guò)，盡管孕婦吃西瓜有著諸多的好處，但是仍然不能無(wú)節(jié)制地吃(每天的攝入量不可超過(guò)200克)。因?yàn)槿绻�吃西瓜太多，就�?huì)攝入過(guò)量糖分。由于孕期女性?xún)?nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，因此，孕婦不能過(guò)量吃西瓜。

對(duì)于那些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦則最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。尤其是患糖尿病的孕婦，吃西瓜一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。

還有，我們?cè)谶x擇西瓜時(shí)要選擇新鮮的、熟透的西瓜，千萬(wàn)不要吃剛從冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。因?yàn)槲鞴蠝囟忍�低，可能�?huì)引起宮縮，嚴(yán)重的會(huì)造成早產(chǎn)。同時(shí)孕婦還要注意，吃西瓜時(shí)最好不要飯前吃，以免影響食欲。

此外，孕婦在選擇水果的時(shí)候應(yīng)該盡量多樣化，只吃西瓜很容易引起維生素的攝入不均衡。

上述就是對(duì)孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)孕婦的健康護(hù)理是一定不能忽視的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)準(zhǔn)媽媽都能健康，都能生育聰明健康的寶寶。