孕期無(wú)聊，也沒(méi)有什么事情，很多孕媽媽都會(huì)吃些小零食，那么你知道，哪些是孕媽媽能吃的零食嗎？你知道哪些零食中是含有營(yíng)養(yǎng)的嗎？下面小編就為您搜羅孕媽媽能吃的32種零食。

1、全熟的白煮蛋：隨時(shí)可以取得的蛋白質(zhì)。

2、獼猴桃：完美的維生素c來(lái)源。

3、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。

4、新鮮的櫻桃：含維生素c。

5、藍(lán)莓或者藍(lán)莓干：豐富的維生素A，有助于胎寶寶的細(xì)胞成長(zhǎng)。

6、甜瓜片配上酸橙：豐富繁榮維生素A和C給你清醒的感覺(jué)。

7、包心菜卷：維生素A和C超級(jí)多的食品，是素食主義者的最愛(ài)。

8、“蔬菜黃豆”或“甜豆”孕前準(zhǔn)備：煮熟冷卻后撒鹽食用，含蛋白質(zhì)、維生素a、鐵及鈣。

9、芹菜棒蘸進(jìn)酸奶中：用一種可口的方法去品嘗這種長(zhǎng)長(zhǎng)的深色綠葉。

10、蔬菜面包片：在獲得美味的同時(shí)包含了各種蔬果。