一天吃一個(gè)蘋果，疾病遠(yuǎn)離我。這句話是我們常常會(huì)聽到的，不過(guò)，現(xiàn)在專家要告訴我們：如果孕婦們能在懷孕期間多吃一點(diǎn)蘋果，還可以大大降低寶寶的童年時(shí)期哮喘的患病幾率。

孕婦多吃蘋果可降低寶寶患哮喘說(shuō)的幾率

最近荷蘭等國(guó)的研究人員發(fā)表了最新的研究報(bào)告，他們稱做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，以近2000名孕婦為對(duì)象，追蹤調(diào)查其孕期飲食攝入情況，然后選取她們所生寶寶中的1253人繼續(xù)進(jìn)行跟蹤調(diào)查，以研究母親孕期飲食習(xí)慣對(duì)兒童呼吸道發(fā)育的影響。調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，寶寶降生后患哮喘的機(jī)會(huì)較少。研究人員分析說(shuō)，產(chǎn)生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學(xué)成分，比如類黃酮等。

小蘋果 大益處

1、蘋果還是簡(jiǎn)單易行的美容良法。1顆蘋果打成汁，加進(jìn)1小匙的綠茶粉，蘋果渣一起早晚各喝1次，能夠讓女人身材窈窕，面色紅潤(rùn)。而每次的成本僅僅只是1塊錢。

2、蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量。

3、蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分及其他植物化學(xué)成分有助于抗呼吸道疾病及結(jié)腸癌。

4、蘋果里含微量元素硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護(hù)心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。

5、蘋果里的鞣酸能起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用，并能防止泌尿系統(tǒng)感染。

6、每天帶皮吃1個(gè)蘋果還能防止中風(fēng)。而每天吃兩個(gè)蘋果可降低血液中的中性脂肪含量，中性脂肪就是造成血管硬化的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

7、蘋果所含的維生素和抗氧化物能夠防衰老，愛(ài)美的女性要經(jīng)常吃哦!

8、蘋果所含的一些有效物質(zhì)及維生素C能起到抗癌作用，因此蘋果有“抗癌之星”的稱號(hào)呢。

9、蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助于防止心臟病的發(fā)生