孕期多食蔬果 預(yù)防寶寶偏食有效果
我想每位媽媽都經(jīng)歷過(guò)應(yīng)對(duì)寶寶偏食的問(wèn)題,這真可以說(shuō)是讓媽媽們很頭疼的一個(gè)問(wèn)題,因?yàn)楹⒆悠硶?huì)讓孩子身體攝取的營(yíng)養(yǎng)不夠從而影響到孩子的成長(zhǎng)發(fā)育,其實(shí),專家研究發(fā)現(xiàn),如果媽媽們?cè)谠衅谀芏喑孕┦卟撕退,那就能起到預(yù)防孩子偏食的效果。
在這項(xiàng)研究中,美國(guó)費(fèi)城莫奈爾中心的研究人員對(duì)46名媽媽與她們所生的、年齡介于6個(gè)月到1歲的寶寶進(jìn)行了研究,測(cè)試了這些嬰兒對(duì)胡蘿卜味麥片的喜愛(ài)程度。
測(cè)試結(jié)果表明,那些每周喝幾次胡蘿卜汁的媽媽,她們的孩子將攝取80多克麥片,而其它嬰兒僅攝取44克。 如果母親經(jīng)常喝胡蘿卜汁,那么孩子在斷奶期能吃胡蘿卜味的麥片達(dá)一般嬰兒的2倍多。
該項(xiàng)研究清楚地表明,如果母親在泌乳期和孕期攝入大量水果,那么她們的孩子在斷奶時(shí)就更容易吃水果,對(duì)蔬菜也一樣。
研究還發(fā)現(xiàn),當(dāng)喂奶粉的孩子開(kāi)始攝取固體食物時(shí)就給他們吃水果和蔬菜,他們也能很快接受這些食物。
研究人員指出,不管嬰兒是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng),如果在開(kāi)始斷奶后盡早吃水果和蔬菜,那么他們很快就會(huì)接受這些食物。到2歲的時(shí)候,孩子理所當(dāng)然就擁有與成年人一樣豐富的飲食了。
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