所有的父母都希望自己的寶寶白白凈凈的。老人們常說“一白遮三丑”，這就更加加深了準媽媽想讓自己的孩子皮膚白的愿望。于是，很多準媽媽在懷孕期間甚至連醬油都不吃，只為讓孩子的皮膚白一點。那么，孕婦吃醬油，寶寶的皮膚真的會變黑嗎?

孕媽吃醬油寶寶皮膚會變黑?

純屬謠言!

民間一直有這樣一種說法：如果媽咪在懷孕期間吃醬油的話，寶寶的皮膚會變黑。難道孕婦真的要忍受十個月沒有醬油作為佐料的日子嗎?事實上，這個說法純屬謠言，是沒有任何科學依據(jù)的。

因為醬油通常有原色醬油和加色醬油兩種：原色醬油是將原料經(jīng)加工發(fā)酵制成的，醬油本身就具有自然色素;加色醬油是在醬油制好后，另取飴糖加熱，熬制成黑褐色的焦糖，以此來調配醬油色澤的深淺。無論哪種方法制作的醬油，其色素均不會被吸收入血，更不可能通過胎盤進入胎兒體內，當然也就不會使胎兒皮膚變黑。

而且從中醫(yī)學觀點來看，醬油性味寒咸，有除熱、解毒之功效。因此，孕媽咪不必忌醬油。但從衛(wèi)生指標等因素來看，孕婦還是以吃原色、純釀造醬油為好。

如果準媽媽們想讓寶寶擁有白白嫩嫩的皮膚，不妨試試以下飲食。