夏季炎熱，用西瓜來(lái)達(dá)到解暑降溫的目的是很簡(jiǎn)單有效的，不過(guò)，大家知道，飲食是有自己的特性和禁忌的，西瓜也是一樣，特別是對(duì)于孕期的女性來(lái)說(shuō)更是這樣，如果想更好的利用西瓜來(lái)保健，下面的內(nèi)容準(zhǔn)媽媽一定要看看。

孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜是在夏天最常見(jiàn)的水果之一，深受人們的喜愛(ài)。相信很多準(zhǔn)媽媽在孕前也喜歡吃西瓜，可是是不是在懷孕后就不能吃西瓜或者要慎吃西瓜了呢?下面小編就來(lái)告訴你答案。

孕婦能吃西瓜嗎

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的�？梢灾委熀图m正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖分，有補(bǔ)充能量、保護(hù)肝臟的作用。

孕婦可以吃西瓜嗎?既然孕婦可以吃西瓜，需要限定量嗎?

孕婦吃西瓜不宜過(guò)多

準(zhǔn)媽媽吃太多西瓜易成“糖媽媽”。有些孕婦胃口不好，以西瓜代替正餐。這不可取，女性在妊娠期對(duì)糖的吸收能力雖然增強(qiáng)，但其代謝能力相對(duì)減弱。而孕婦的運(yùn)動(dòng)量又相對(duì)減少，易導(dǎo)致體內(nèi)大量糖分無(wú)法代謝，造成血糖升高而誘發(fā)妊娠糖尿病。

所以，專家建議，腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過(guò)兩片，常人最好吃西瓜現(xiàn)吃現(xiàn)開，冰鎮(zhèn)西瓜要少吃。

吃西瓜了降溫是可以的，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，如何掌握好食用的量是非常重要的，看完上文相信大家對(duì)此有了基本的了解，希望孕媽媽們都能健康過(guò)夏季。