沙琪瑪是生活中很常見的一種美味零食，相信不少的女性朋友們都很喜愛它的味道和口感，不過，在孕期這個特殊的階段里，不少的朋友質(zhì)疑是不是可以放心食用它，今天我們就來為大家解答這個問題。有需要的朋友們一起來看看吧。

沙琪瑪

原名是薩其馬，是滿族的一種食物.將面條炸熟后，用糖混合成小塊。是北京著名京式四季糕點之一。過去在北京亦曾寫作“沙其馬”、“賽利馬”等等。薩其馬具有色澤米黃，口感酥松綿軟，香甜可口，桂花蜂蜜香味濃郁的特色。

《燕京歲時記》中寫道：“薩其馬乃滿洲餑餑，以冰糖、奶油合白面為之，形如糯米，用不灰木烘爐烤熟，遂成方塊，甜膩可食。”

沙琪瑪?shù)臓I養(yǎng)價值

1、富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲存和提供熱能，調(diào)節(jié)脂肪代謝，節(jié)約蛋白質(zhì)。

2、富含碳水化合物，維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟，提供必需脂肪酸，促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感。

孕婦可以吃沙琪瑪嗎?

可以。

孕婦是可以吃沙琪瑪?shù)摹５�不能多吃�?沙琪瑪屬于熱量高的食物，吃多了容易上火。

慎吃。

因為沙琪瑪是油炸食品，含能量高、營養(yǎng)低、不易消化，其熱量不言而喻。容易引起口腔潰瘍、咽喉炎，所以產(chǎn)婦還是少吃點好。

任何的食物都有自己的飲食禁忌和注意事項，在孕期這個階段，我們在選擇和食用食物的時候?qū)τ谶@些問題一定要重視。