很多女性在榮升為準(zhǔn)媽媽的時(shí)候，天氣剛好步入了較為炎熱的階段，令她們失去了食欲也覺(jué)得心神不寧。冰淇淋作為炎炎夏日消暑的“”，可謂是倍受喜愛(ài)的，不少準(zhǔn)媽媽對(duì)冰淇淋也是很垂涎的。只不過(guò)，專家明確指出準(zhǔn)媽媽不要貪涼吃過(guò)多的冰淇淋，是不是對(duì)她們的身體有壞處呢?一起來(lái)了解下吧：

1.冰激凌中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要有3種，脂肪、蔗糖和蛋白質(zhì)，其中脂肪和蔗糖的含量較高，吃多了很容易導(dǎo)致肥胖或引發(fā)糖尿病。此外，大部分的冰激凌中都含有甜味劑、香味劑、穩(wěn)定劑及食用色素等人工添加劑，這些添加劑如果攝入過(guò)多也會(huì)對(duì)人體造成不利的影響。

2.冰激凌中可能含有多種病菌，再加上本身生冷，因此吃多了會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀;即使將冰激凌收放在冰箱中，也不能完全避免其被細(xì)菌所污染，尤其是一些嗜冷菌或霉菌。準(zhǔn)媽媽吃了含致病菌的冰激凌會(huì)出現(xiàn)急性胃腸炎癥狀，對(duì)胎寶寶的健康非常不利，因此準(zhǔn)媽媽要克制自己想吃冰激凌的欲望。

3.由于懷孕會(huì)使腸胃功能減弱，而冰激凌這樣的生冷食物很不利于準(zhǔn)媽媽胃部的消化功能正常運(yùn)作。大量的生冷食物會(huì)導(dǎo)致胃液分泌降低，繼而誘發(fā)腹疼、腹瀉等現(xiàn)象。并且胎兒對(duì)冷的刺激也十分敏感，如果準(zhǔn)媽媽吃了很多的冰激凌，胎寶寶亦會(huì)有躁動(dòng)的反應(yīng)。

4.吃過(guò)量的冰激凌，會(huì)使子宮經(jīng)常受到冷的刺激，從而引發(fā)子宮收縮，對(duì)胎兒的正常發(fā)育和生產(chǎn)都會(huì)造成巨大危害。并且生冷食物會(huì)損傷胃黏膜，經(jīng)常性的冷刺激，可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，從而引起食欲下降和消化不良癥狀，非常不利于準(zhǔn)媽媽和胎寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，時(shí)間久了還會(huì)得胃病。

為了腹中的胎兒著想，不要貪涼吃過(guò)多的冰淇淋已經(jīng)成為不少準(zhǔn)媽媽所了解到的信息。而且在上文介紹的，也是孕婦吃冰淇淋表現(xiàn)出的壞處。其實(shí)，不僅是冰淇淋，很多食物在沒(méi)懷上孩子的時(shí)候，孕婦還是可以吃的，一旦有了寶寶，就要為孩子考慮，不少食物就不能再吃了。