蒲公英是春季人們最喜愛的一種野菜之一，它也是中醫(yī)里很常見的一味中藥材。不過很多的孕媽媽來咨詢問自己在孕期是否可以放心食用蒲公英，今天我們就請專家給大家解答一下。

孕婦可以吃蒲公英嗎

孕婦吃蒲公英無大問題，但不要吃多。

蒲公英含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，保護肝臟和膽的功能。蒲公英有抗胃潰瘍的效果，可緩解由胃潰瘍引起的胃部不適。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。孕婦吃蒲公英需注意：雖然蒲公英對人體有好處，但是畢竟是藥物，懷孕期間盡量要適當?shù)爻浴Ｊ秤眠^量可能會引起胃腸道反應，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉等。

孕婦吃蒲公英有什么好處

1、蒲公英富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、礦物質、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質，對消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用。

2、蒲公英含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，保護肝臟和膽的功能。蒲公英有抗胃潰瘍的效果，可緩解由胃潰瘍引起的胃部不適。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

3、蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質鉀、鈣等，對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦!

4、孕婦吃蒲公英需注意：雖然蒲公英對人體有好處，但是畢竟是藥物，懷孕期間盡量要適當?shù)爻�。食用過量可能會引起胃腸道反應，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉等。

孕婦吃蒲公英的注意事項

陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

1、用量過大

常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量(30g/kg)灌服煎劑3天，可見實驗兔子肝細胞及腎小管上皮細胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗，尿中可出現(xiàn)少量管型，腎小管上皮細胞濁腫。

2、過敏反應

服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。

3、藥不對證

主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染。臨床上所見的感染多數(shù)為熱證，用蒲公英一般不會有不良反應。但少數(shù)感染屬于陰寒證，無熱象，病程多較長，病人體質虛弱。筆者普見有人用大劑量蒲公英治療陰寒證，結果病人出現(xiàn)食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白。感染灶并無好轉之象。將蒲公英清熱解毒的作用簡單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會產(chǎn)生不良反應。

蒲公英本身是一種營養(yǎng)豐富的食材，也是我們日常保健必備之品，但是對于身處孕期的孕媽媽們來說，在食用它時還是需要重視上面的3個注意事項的，否則很可能給自己的健康帶來麻煩。

三聯(lián)小編總結：孕婦可以吃蒲公英嗎?蒲公英很適合孕婦食用，可入藥還可涼拌或者沾醬吃等，還有催乳功效。蒲公英的維生素C含量比西紅柿高50，蛋白質含量是茄子的2倍，鐵的含量幾乎與菠蘿相當，但不要吃多。