在日常生活當中，大家都注意孕婦的飲食，因為孕婦飲食直接影響到了孩子的身體健康很多認為吃醬油會造成孩子皮膚變黑，所以很多的準媽媽們不敢吃醬油，但是孩子的負責真的會影響到飲食嘛飲食真的決定孩子的膚色嗎？那么，孕媽媽吃醬油會導致孩子皮膚變黑嗎？

醬油并不會影響膚色

醬油里的顏色是自然色素，雖然是黑色，食用后并不會被人體吸收，當然也不會被胎盤吸收，所以不會影響膚色。

寶寶的膚色由什么決定？

其實，胎寶寶的膚色是黑還是白，主要是受遺傳基因的影響。如同性別一樣，在懷孕的那一刻起，孩子的膚色已經(jīng)決定了。通常如果爸爸媽媽皮膚比較白，那么寶寶就比較白。不過，也有隔代遺傳的可能，比如父母比較黑，但是爺爺奶奶或者公公婆婆有一方白，那么寶寶也就可能會比較白。此外，后天環(huán)境也會影響到膚色，寶寶出生后如果經(jīng)常被太陽光強烈照射，那么也就容易變黑。另外，孕婦分泌的雌激素、孕激素也可能會促使黑色素合成，因此影響膚色的因素非常多。

如何有孕體調(diào)理寶寶膚色？

寶寶的膚色基因占主要因素，但也可以靠后天的飲食來調(diào)理。準媽媽可以多吃以下食物，能讓寶寶皮膚更水嫩哦！

1.蘋果

蘋果有美容，養(yǎng)顏，促消化等多種功效。女性懷孕期間吃蘋果不僅能改善便秘等孕期癥狀，還能緩解內(nèi)分泌失調(diào)，維生素缺乏，腸胃不適等病癥，還有助于提高寶貝們的膚質(zhì)。

2.番茄

番茄既可以做水果又能當蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，是水果和蔬菜中的精品，營養(yǎng)價值很高。經(jīng)常吃番茄，可以減少太陽光紫外線對人體的影響，降低黑色素的生成，令皮膚又白又嫩。懷孕期間，女性攝入番茄既有助于維生素和營養(yǎng)成分的攝取，又對寶貝們的皮膚發(fā)育大有好處。

3.胡蘿卜

胡蘿卜內(nèi)含有豐富的胡蘿卜素，有降低黑色素，促進皮膚光滑水嫩等多種功效。懷孕之后，準媽咪們一周之類吃一兩次胡蘿卜對寶貝的健康成長大有幫助，當然，對皮膚也大有好處，但注意要控制好數(shù)量，一次別吃太多。

大家需要注意這些問題，并且在日常生活中一定要注意合理的進行飲食寶寶的膚色，其實受基因的影響，而且可以通過后天的調(diào)理，平時大家應該多吃一些蘋果番茄胡蘿卜，這樣有助于調(diào)理身體，大家需要注意這些問題，并且在日常生活中，一定要注意全面的解決方法，才能促進身體健康，希望大家注意這些飲食方案。