孕婦能吃烤鴨嗎？烤鴨作為現(xiàn)實(shí)生活中非常常見(jiàn)的美味佳肴，受到男女老少的喜愛(ài)，但是這也并不能不管什么人都可以吃烤鴨的，一些妊娠期比較肥胖和體寒的孕婦是建議對(duì)吃烤鴨的量要有所控制的。

孕婦可以吃烤鴨嗎？

孕婦可以吃燒鴨。

孕婦吃燒鴨的好處：鴨肉含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、B族維生素和維生素E等人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。鴨肉性寒、味甘，有補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾的作用。孕婦吃燒鴨肉能保護(hù)胎兒和孕婦的心臟，鴨肉的脂肪是相似于橄食用油，這可以幾乎不增加孕婦的膽固醇含量，從而保護(hù)胎兒與孕婦的心臟功能正常運(yùn)行。

孕婦吃燒鴨需注意：鴨適用于體內(nèi)有熱、上火、營(yíng)養(yǎng)不良，咽干口渴的孕婦食用；發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的孕婦，食之更佳。鴨肉是涼性食物，烹調(diào)的時(shí)候會(huì)做得辣一些，這樣食物多會(huì)有油膩感，建議孕婦要少吃點(diǎn)，才利于身體健康及胚胎的發(fā)育。

烤鴨的香氣也很宜人，孕媽媽在孕期可以用烤鴨來(lái)作為菜肴搭配主食吃，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，但是要適量，而且要選擇健康安全的食物。