專家指出，如果孕婦貧血癥狀比較嚴(yán)重的話，或有可能導(dǎo)致孕婦在妊娠或分娩期時(shí)出現(xiàn)心力衰竭的現(xiàn)象。那么，嚴(yán)重貧血的孕婦吃什么好呢?下面，就帶大家一起去了解孕婦貧血吃什么。有興趣的朋友，趕緊來看看吧。

孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標(biāo)。當(dāng)血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時(shí)，即可診斷為孕婦貧血。嚴(yán)重貧血者，由于心肌缺氧，可發(fā)生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發(fā)生心力衰竭。

孕婦補(bǔ)血食譜：歸芪姜棗羊肉湯

配料：羊肉500克，當(dāng)歸10克，黃芪12克，生姜20克，大棗9枚(去核)。

制法：羊肉切塊，開水焯一下去浮沫;當(dāng)歸、黃芪，洗凈用布包扎緊;生姜，去衣;大棗，洗凈。羊肉塊放沙鍋中，加料酒、紅糖、水，先煮15分鐘，加入醬油、藥包、生姜、味精，置小火上燴2小時(shí)，羊肉酥，即可食用。

功能：溫經(jīng)調(diào)沖，養(yǎng)血補(bǔ)血。本膳用羊肉，含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素C、維生素B1、維生素B2等，歷來被視為補(bǔ)陽佳品，能促進(jìn)血液循環(huán)，有補(bǔ)虛益血之功;當(dāng)歸、黃芪，本是當(dāng)歸養(yǎng)血湯，能養(yǎng)血補(bǔ)血;大棗、生姜，可以調(diào)和營衛(wèi)，理氣和血。本方能暖丹田，養(yǎng)肝腎，溫沖任，防治孕婦貧血。

看了推薦的歸芪姜棗羊肉湯之后，相信大家對(duì)于孕婦貧血吃什么食物好已經(jīng)有了一定的了解。