近日，我國氣象研究者通過長期監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，我國肺癌發(fā)病率近幾十年來上升4倍，灰霾是一個根本原因，尤其是在城市。專家提醒，灰霾可促肺癌高發(fā)，但戴上口罩防灰霾的做法并不可取。

　　中醫(yī)主任醫(yī)師尹志超介紹，灰霾的本質(zhì)是細(xì)粒子顆粒物，直徑很小，戴口罩并不能阻擋空氣中這些細(xì)粒子的顆粒物，而且經(jīng)常戴口罩會增大呼吸的壓力，所以也不宜長期戴。要防灰霾，關(guān)鍵還是提高自身的免疫力，應(yīng)合理膳食，鍛煉身體，以提高機體的抗病能力。

　　相比之下，采用防花粉的一些措施更有用，比如將窗簾和門簾潤濕，就可以過濾一些空氣中的有害物質(zhì)。另外，不要在灰霾發(fā)生時開窗換氣。因為灰霾來臨時，室內(nèi)的空氣反而比室外潔凈。此外，市民要盡量避免在灰霾天氣中出行，不在公共場所滯留過長時間，慢性支氣管炎、哮喘病等患者尤應(yīng)注意。