近些年，上海市兒科研究人員對市內(nèi)1812名1-6歲兒童睡眠狀況進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查，結(jié)果表明兒童睡眠障礙的發(fā)生率為47%，明顯高于國外1-10%的標(biāo)準(zhǔn)。其中夢游(指正在睡眠中的孩子突然坐起來，下床做一些無目的的動作，通常發(fā)生在入睡后的前2-3小時)的發(fā)生率為2%、夢魘及夜驚(指入睡后不久突然坐起來，驚恐狀，數(shù)分鐘后安靜漸入睡)的發(fā)生率為12%，值得家長引起重現(xiàn)。

　　兒童睡眠障礙與大腦皮層發(fā)育不成熟或精神創(chuàng)傷、心理緊張等因素密切相關(guān)。夢游、夜驚、磨牙、尿床是深度睡眠常見情況，經(jīng)常是正�，F(xiàn)象而非生病，一般不需要治療，隨著年齡的增長，大腦皮層抑制功能逐漸完善，癥狀可自行消失。

　　家有夢游的孩子，父母親不必過分擔(dān)心。大量臨床研究資料分析表明，夢游的孩子長期預(yù)后良好，對其智力、學(xué)習(xí)、行為等多無明顯影響。孩子半夜夢游時，家長不必叫醒他(她)，夢游的孩子往往多是學(xué)齡前兒童，行走中如突然叫醒，會讓孩子受到驚嚇，對心理影響大，且容易發(fā)生摔倒。盡管孩子處在夢游中，在無人叫醒的情況下，一般不會摔倒，眼睛看得見障礙物，大人只要盯住就行了，以防孩子在黑暗中下床走動時發(fā)生意外傷害。

　　必須指出，孩子的臥室應(yīng)光線稍暗，空氣新鮮，清潔安靜，被蓋合適；孩子睡前不應(yīng)閱讀或觀看緊張的故事書或電視片，不聽恐怖的故事，這樣做有助于提高睡眠質(zhì)量。