凡是在妊娠期可能危害孕產(chǎn)婦及胎、嬰兒健康或?qū)е码y產(chǎn)的因素叫妊娠的危險(xiǎn)因素。妊娠期的危險(xiǎn)因素主要包括兩大類。一類是指在還沒(méi)有懷孕之前，孕婦本身就已有了危險(xiǎn)因素。這種危險(xiǎn)因素常見(jiàn)的有以下幾種：

　　一、 生物學(xué)因素：

　　年齡>35歲；

　　身高<1.45米；

　　體重<45公斤或>70公斤；

　　骨盆及軟產(chǎn)道畸形或異常；

　　肺部異常(伴肺功能不全)等。

　　二、 異常生產(chǎn)史：

　　自然或人工流產(chǎn)>2次；

　　早產(chǎn)；

　　有過(guò)子宮手術(shù)史：剖宮產(chǎn)史、肌瘤剔除術(shù)；

　　曾生過(guò)畸形兒或胎死宮內(nèi)及新生兒死亡；

　　三、 孕婦原有一些內(nèi)科疾�。�

　　高血壓、肝功能異常、糖尿病、甲亢、心臟病、腎病等。

　　四、 環(huán)境及社會(huì)因素：

　　孕期接觸各種物理、化學(xué)及生物因素。如：各種辦公設(shè)備、家用電器的放射線、工作環(huán)境中接觸一些化學(xué)因素(油漆、染料等)、家庭裝修、染頭發(fā)等等。

　　第二大類是孕前危險(xiǎn)因素根本就不存在，但隨著孕期的進(jìn)展而出現(xiàn)一些危險(xiǎn)因素：常見(jiàn)的有以下幾種：ABO血型不和、妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病、孕期患陰道炎易導(dǎo)致胎膜早破以及一些產(chǎn)科因素(先兆流產(chǎn)、胎位不正、前置胎盤、羊水過(guò)多或過(guò)少)。

　　然而到底怎樣能降低妊娠危險(xiǎn)呢？

　　經(jīng)常體育鍛煉降低妊娠危險(xiǎn)

　　許多體重超重的女性處于臨界高血壓水平，或有患其它妊娠疾病的危險(xiǎn)，醫(yī)生常常建議她們要限制體育活動(dòng)。但是一項(xiàng)初步的研究結(jié)果卻表明：在懷孕期間進(jìn)行體育鍛煉實(shí)際上可能使患以上疾病的危險(xiǎn)減少。

　　在這項(xiàng)新的研究中，美國(guó)西雅圖市瑞典醫(yī)學(xué)中心的研究人員調(diào)查了201名患有妊娠高血壓綜合征和383名正常血壓的女性，主要是詢問(wèn)她們?cè)趹言蓄^5個(gè)月內(nèi)運(yùn)動(dòng)的類型、強(qiáng)度、頻度和持續(xù)時(shí)間等問(wèn)題，以及步行和爬樓梯等情況。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，那些自稱經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的女性患妊娠高血壓綜合征的可能性比少鍛煉者低35%，那些有輕到中度活動(dòng)者比不活動(dòng)者患病危險(xiǎn)小24%。進(jìn)行散步、跑步、游泳和有氧運(yùn)動(dòng)的女性患先兆子癇的危險(xiǎn)減少得最多，常騎腳踏車者減少得也很明顯。另外，自稱步行速度每小時(shí)不少于3英里的女性，不管走了多長(zhǎng)距離，與根本不走路者相比，患先兆子癇的危險(xiǎn)少33%～41%，并且隨著每天爬樓量的增多患妊娠高血壓綜合征的危險(xiǎn)也減少了。說(shuō)自己每天爬樓1～4層的女性這一危險(xiǎn)減少47%，爬10層以上者則減少了57%。除此之外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，報(bào)告自己在懷孕前一年里還進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的女性，患先兆子癇的危險(xiǎn)也下降了。

　　研究人員說(shuō)，應(yīng)該鼓勵(lì)女性進(jìn)行體育鍛煉，除非有其它明顯限制活動(dòng)的指征。對(duì)于健康的孕婦，當(dāng)前的推薦標(biāo)準(zhǔn)是母親的心率應(yīng)控制在140次/分以下，在妊娠晚期應(yīng)避免高沖擊性的活動(dòng)，本研究結(jié)果與此并不矛盾。

　　維生素C降低妊娠并發(fā)癥發(fā)生的危險(xiǎn)

　　初步的研究結(jié)果顯示，多吃富含維生素C的食物能夠降低妊娠過(guò)程中危險(xiǎn)的高血壓發(fā)生的可能性。先兆性子癇是一種常見(jiàn)的妊娠并發(fā)癥，其特點(diǎn)是高血壓和腿部腫脹，在每10名第一次妊娠的孕婦中就會(huì)有1人出現(xiàn)這種情況。如果不進(jìn)行及時(shí)的治療，先兆性子癇會(huì)發(fā)展成為驚厥，如果孕婦在妊娠后期或者分娩后的第一周內(nèi)出現(xiàn)癲癇發(fā)作，往往會(huì)導(dǎo)致致命性后果。

　　研究人員報(bào)告，由于除了選擇是保留還是放棄胎兒之外，還沒(méi)有辦法來(lái)預(yù)防或者治療這種情況，在妊娠期間多吃富含維生素C的食物或者直接補(bǔ)充維生素C將有助于降低先兆性子癇的發(fā)病危險(xiǎn)。來(lái)自華盛頓大學(xué)的Cuilin Zhang說(shuō)：“如果我們的研究結(jié)果得到證實(shí)，就意味著現(xiàn)行的增加蔬菜和水果攝入的公共衛(wèi)生措施，能夠補(bǔ)充維生素C和其他抗氧化劑，從而降低先兆性子癇的發(fā)病危險(xiǎn)。”

　　一般認(rèn)為先兆性子癇是由于對(duì)血管的氧化作用造成的，而造成這種損傷的是人體正常生理過(guò)程中產(chǎn)生的自由基。而維生素C是一種抗氧化劑，這就意味著它有助于防止氧化作用對(duì)人體的損傷。為了弄清這一點(diǎn)，研究人員調(diào)查了109名患有先兆性子癇的患者和259名健康女性在妊娠前及妊娠過(guò)程中的飲食狀況。

　　結(jié)果顯示，那些在分娩前一年內(nèi)每天蔬菜和水果進(jìn)食量少于五份的婦女發(fā)生先兆性子癇的危險(xiǎn)性增加近兩倍。另外那些每天維生素C攝入量不足85mg的婦女發(fā)生先兆性子癇的可能性增加兩倍。這一研究結(jié)果發(fā)表于今年七月份的《流行病學(xué)》雜志上。一般對(duì)于成年人和孕婦每天維生素C的建議攝入量為不少于85mg。

　　最終結(jié)果是，不管孕婦的年齡、熱量攝入情況如何以及她們?cè)趹言兄�前是否超重，與在分娩時(shí)血液中維生素C水平最高的孕婦相比，維生素C水平最低的孕婦被診斷為先兆性子癇的危險(xiǎn)性增加近四倍。研究人員認(rèn)為本研究的結(jié)果從生物學(xué)的角度來(lái)看也是合理的，因?yàn)檠芯匡@示多吃水果和蔬菜也能夠降低其他一些由于氧化作用而導(dǎo)致的慢性疾病的發(fā)病危險(xiǎn)，其中也包括心臟病。

　　雖然如此，在醫(yī)務(wù)人員建議孕婦補(bǔ)充維生素C之前，本研究的結(jié)果還需要進(jìn)一步證實(shí)。第一點(diǎn)。本研究中所采用的自我報(bào)告食物攝入情況的方法帶有主觀性，因?yàn)槭苷{(diào)查者是根據(jù)自己的記憶來(lái)完成調(diào)查的。第二點(diǎn)，在本研究的過(guò)程中研究人員只檢測(cè)了一次抗壞血酸水平。