沒對父母都想孕育一個就生個健康、聰明的寶寶，可是很多為準爸爸、未準媽媽都不知道怎么準備才能實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，下面我們就一起來看看哪些準備讓你孕育出優(yōu)秀寶寶。

◇孕前檢查：針對夫妻雙方就生殖器官和與之相關(guān)的免疫系統(tǒng)、病毒系列、遺傳病史以及影響正常生育的相關(guān)疾病的檢查。

◇孕期母嬰健康監(jiān)測：即產(chǎn)前檢查包括對孕婦和胎兒的監(jiān)測。在專業(yè)女子醫(yī)院建立詳細的健康管理檔案，便擁有了專屬的醫(yī)生與專屬的醫(yī)院。

◇孕期營養(yǎng)指導：專家對不同時期的孕產(chǎn)婦做營養(yǎng)個性化指導，保證孕婦營養(yǎng)均衡及胎兒的發(fā)育，防止營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩帶來的妊娠期并發(fā)癥。

◇孕期健康指導：專家將根據(jù)孕婦個體情況，給予科學的健康指導，防止發(fā)生妊娠合并癥，維護孕期健康。

◇孕期心理輔導：心理專家提供孕期心理輔導，給予孕產(chǎn)婦正確的知識指導、行為引導、心理指導，幫助孕產(chǎn)婦消除不必要的心理負擔。

◇胎教指導：專家分別從營養(yǎng)胎教、運動胎教、環(huán)境胎教、音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教等方面為孕婦制定全程胎教指導方案，促進寶寶健康發(fā)育。

◇適當?shù)膽敉膺\動指導：專家將根據(jù)孕期孕婦對自身體能的需求，進行引導性運動，適當?shù)恼{(diào)節(jié)自身的免疫力，增強體質(zhì)。

◇改掉不良習慣：重新調(diào)整好作息時間，不加班、不吸煙、不酗酒、不吸毒。

◇準備懷孕的女性，在用藥方面切記謹慎，遵醫(yī)囑。