武漢一個(gè)小學(xué)五年級(jí)共50個(gè)學(xué)生的班上，竟然有25人頸椎不適。11日，記者從醫(yī)院一項(xiàng)調(diào)查了解到，坐姿不當(dāng)、學(xué)習(xí)任務(wù)重、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)是導(dǎo)致小學(xué)生患病的三大原因。

11日，11歲的妙妙因長(zhǎng)期感覺(jué)頸部僵硬疼痛，被家長(zhǎng)帶到醫(yī)院看病。醫(yī)生檢查后告知，孩子得的是“頸型頸椎病”，需要進(jìn)行康復(fù)治療。孩子的家長(zhǎng)對(duì)這一結(jié)果很是不解。醫(yī)院康復(fù)科專(zhuān)家說(shuō)，事實(shí)上頸椎病早有低齡化趨勢(shì)，這個(gè)暑假他已接診多例小學(xué)生患者。在他接診的所有患者當(dāng)中，青少年患者已占到10%。前不久，該院應(yīng)邀對(duì)武昌一所小學(xué)五年級(jí)某班的50名學(xué)生進(jìn)行頸椎病普查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有九成學(xué)生出現(xiàn)不同程度的頸、背部疼痛等不適癥狀，半數(shù)學(xué)生診斷為輕度的“頸型頸椎病”。

醫(yī)生在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)學(xué)生都有長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)的經(jīng)歷;課余時(shí)間經(jīng)常去參加各種形式的培優(yōu)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重;在學(xué)習(xí)、生活中的坐姿也不正確。

專(zhuān)家分析，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育中的小學(xué)生影響非常大。據(jù)衛(wèi)生部門(mén)統(tǒng)計(jì)，每天使用電腦超過(guò)4小時(shí)者，81.6%的人的脊椎都出現(xiàn)了不同程度的側(cè)彎。而長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)會(huì)使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤(pán)內(nèi)的壓力增高，而且也使頸部肌肉長(zhǎng)期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生，再加上扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈過(guò)度，更進(jìn)一步導(dǎo)致?lián)p傷，易發(fā)生頸椎病。

其次，不正確的坐姿也容易使頸椎受傷。有很多學(xué)生在讀寫(xiě)時(shí)還養(yǎng)成把書(shū)本、紙張斜置進(jìn)行“斜讀”、“斜寫(xiě)”的壞習(xí)慣，以至于頭顱不易察覺(jué)地取偏斜位。長(zhǎng)此以往，不僅頸肌易勞損，還會(huì)加速頸椎、頸椎間盤(pán)損傷，出現(xiàn)一系列不適癥狀。此外，現(xiàn)在學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育加快，個(gè)頭普遍增高，學(xué)校的座椅高度卻不匹配，也是引起學(xué)生患頸椎病的誘因。

專(zhuān)家建議老師和家長(zhǎng)從孩子入學(xué)起，就要求保持正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，頭離桌一尺，胸離桌一拳，手離筆尖一寸。引導(dǎo)孩子在坐姿上盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線。學(xué)習(xí)1—2小時(shí)后，要有目的地讓頭頸部左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)應(yīng)輕柔、緩慢。感到學(xué)習(xí)累時(shí)適當(dāng)休息做保健操，改善頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視等。