臨床觀察發(fā)現(xiàn)，很多孩子之所以會時(shí)不時(shí)地去醫(yī)院看病，是由于其免疫能力較弱的緣故�？梢娚眢w免疫能力提高了，會有助于孩子的生長發(fā)育。通常情況下，專家會建議通過飲食護(hù)理來改善孩子的免疫能力。那么，增強(qiáng)孩子免疫能力的營養(yǎng)素，到底會有哪些呢?今天就針對此問題，與小編一起來了解看看吧。

增強(qiáng)免疫能力的營養(yǎng)素

維生素A：具有對基因的調(diào)控結(jié)果，可以提高免疫細(xì)胞產(chǎn)生抗體的能力，還可以促進(jìn)細(xì)胞免疫的功能及T淋巴細(xì)胞產(chǎn)生淋巴因子，對身體免疫功能具有維護(hù)和促進(jìn)作用。

B族維生素：B1、B2具有促進(jìn)腸道蠕動、排毒的作用;B6直接參與免疫反應(yīng)，組建免疫大軍;B12以蛋氨酸合成酶的形式控制葉酸進(jìn)入細(xì)胞，影響紅細(xì)胞的生長和功能;葉酸直接參與免疫細(xì)胞生成，影響免疫大軍的組建。

維生素C：促進(jìn)鐵的吸收、葉酸的形成，將攝入食物中的胱氨酸還原為半胱氨酸參與抗體的合成。

維生素E：對多形核細(xì)胞的吞噬能力和T淋巴細(xì)胞的介導(dǎo)能力有直接的影響作用。

鐵：直接參與淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率、中性粒細(xì)胞的吞噬功能，缺鐵會導(dǎo)致免疫能力低下，但過量的鐵會細(xì)菌和病菌的滋生，不利于炎癥的控制……

鋅：以酶的形式直接參與免疫大軍的組建，免疫系統(tǒng)的組建和功能的完善都與鋅有直接關(guān)系。

鉀：直接參與細(xì)胞的新陳代謝和酶的催化反應(yīng)，間接影響免疫系統(tǒng)的功能。

上文中已經(jīng)介紹了不少增強(qiáng)孩子免疫能力的營養(yǎng)素，作為孩子的家長在選擇這些營養(yǎng)素的時(shí)候，要切合孩子的實(shí)際需求進(jìn)行判斷，而不是一味地進(jìn)補(bǔ)。建議家長朋友們可以聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，不要帶著僥幸心理去聽信傳言，否則只會耽誤孩子的健康成長。