如今的上班族每天用腦過(guò)度、精神緊張、運(yùn)動(dòng)不足，再加上城市空氣嚴(yán)重污染，從而導(dǎo)致心、腦血管疾病在上班族中比較高發(fā)，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致上班族猝死，所以在日常生活中大家一定要遠(yuǎn)離心血管疾病。

高血壓也是知識(shí)分子一個(gè)潛在的危險(xiǎn)因素。專家指出，它損害人體重要臟器，在遇到某些誘因時(shí)，便會(huì)引發(fā)高血壓腦病、腦中風(fēng)等。另外，經(jīng)常不吃早飯、三餐不規(guī)律使很多年輕知識(shí)分子患上了胃病，還有的消化系統(tǒng)產(chǎn)生病變，而且還會(huì)使血脂升高。知識(shí)分子“靜多動(dòng)少”的工作特點(diǎn)導(dǎo)致腰肌勞損也成為他們的常見(jiàn)病。

專家指出，疲勞綜合癥正在威脅著知識(shí)分子的生命。一些知識(shí)分子長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，當(dāng)累積疲勞達(dá)到嚴(yán)重程度時(shí)，就會(huì)步入病態(tài)疲勞，形成疲勞綜合癥。近年來(lái)，在知識(shí)分子中還出現(xiàn)了“過(guò)勞死”，專家提出，由于長(zhǎng)期慢性疲勞而誘發(fā)的猝死稱為“過(guò)勞死”。在勞動(dòng)過(guò)程中，正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞淤積，使血壓升高、動(dòng)脈硬化加劇，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)猝死。

調(diào)查報(bào)告指出，知識(shí)分子的亞健康狀態(tài)如果長(zhǎng)期不糾正的話，在不久的將來(lái)，這些人中的2/3將死于心腦血管疾病，1/10將死于腫瘤，1/5將死于吸煙引起的肺部疾病、糖尿病等代謝病以及意外事故，只有1/10的人有望安享天年。